如何快速提升英语听力技巧

如何快速提升英语听力技巧

英语听力是许多学习者面临的主要挑战。本文将从听力速度训练、听力能力训练、听觉记忆训练和听力理解训练四个方面，为你提供一套系统且实用的英语听力提升方案。

对于学习英语的人来说，听力无疑是一个主要的难点。我国的英语学习者大多在课堂上接受中式英语的教育，教师的发音往往不够标准，英语听力材料的语速也过于缓慢，缺乏真实的英语听力输入，这些因素都导致了中国学者在听力方面的不足。

四个方法助你迅速提升英语听力能力

一、听力速度训练

听力速度与听力测试的成败密切相关，也是影响考生心理的重要因素。很多考生会因为没有跟上某个题目而感到紧张，进而导致接连答错几道题的情况时有发生。

科学的听力训练应遵循循序渐进的原则，从慢速逐步过渡到快速。这种方法能够帮助初学者逐渐适应听取有声信息，增强他们的听力信心。然而，故意将语速放慢并不利于听力的提升。如果信息传递的速度过于缓慢，反而会延长记忆的时间间隔，导致遗忘，长此以往，大脑反应速度也会变得迟缓。

一般来说，听力测试的语速是母语为英语的人说英语时的正常速度。为了让大脑尽早适应这种语速，应从一开始就进行相应的训练。在初级阶段，可能会出现听完后对所听内容印象模糊的情况，但无需过于担心。随着不断的“轰炸”，耳朵会逐渐变得敏锐，从最初只能听懂几个词，到能够理解完整的句子，最终大脑会完全适应这种语速。接下来就可以开始发挥记忆和判断的能力了。

在听力速度训练中，关键在于把握速度这个主要因素，应选用语法和词汇相对简单、语速适中的听力材料。

二、听力能力训练

全面提升英语水平是提高听力的基础。在训练听力的过程中，还应注重扎实的基础知识和全面的综合素质的培养。对于基础知识来说，非英语国家的人在非英语环境中进行听力训练时，从单词的发音、短语和句子的分析，到连读、略读的掌握，以及对语法知识的熟悉，都是非常重要的。此外，还应尽量了解英语国家的风俗习惯、历史背景和文化渊源。在整个学习过程中，必须持续进行总结，并定期扩充自己的知识，避免在某一阶段学习后，接下来又遗忘所学内容。

三、听觉记忆训练

听力考试不仅考验学生的听懂能力，还考查他们的短期记忆能力。因此，在日常训练中，要特别注意提升大脑的记忆力。要想牢牢记住所听到的内容，可以采取以下措施：

1.认真倾听，专注于那些你希望记住的重要信息。

2.不要过于关注个别的词汇，要着重理解文章的整体意思。只要能够把握全文的核心内容，即使有些词听不清或听不懂也没有关系。

3.听完后，立刻进行自我测试，看看你能记住多少听过的内容。

4.将你所听到的内容转述给他人。

5.找个朋友一起听录音。结束后，你们可以讨论一下听到的内容，查看你们的理解是否相同。

6.如果你希望在较长时间后再回忆所听到的内容，最好将重要的要点记录下来。

这里提到了一个关于记笔记的问题。在听音时记笔记是一种有效的方式，可以帮助我们理解听力材料，并增强区分有用信息和无用信息的能力。更重要的是，它能够减轻大脑的负担，让我们更全面、准确地掌握所听内容的主要要点。

记笔记的方法因人而异。你可以在选择项旁边尽量记录文中提到的重要信息，比如人名、地名、数据、事实和理由等。好的笔记应是对所听内容的简要总结，可以使用关键字、短语或句子，关键是做到简洁、清晰和迅速。

四、听力理解训练

要提高听力，首先建议多听教学听力录音，如课本或口语教材的录音。此外，选择一些与自己水平相当或略高的有趣材料也是一个好主意。在选择听力材料时，可以将其分为精听和泛听两类。无论是哪种方式，开始时最好不要看文本。精听时，先将录音完整地听一遍，然后对听不懂的部分反复播放。如果某些段落实在无法理解，可以尝试仔细听清每个音节，之后再查看文本，查阅不懂的生词。接下来，重新合上书，从头到尾再听一遍，直到完全听懂为止。通过这样的训练，可以有效提高自己的辨音和理解能力。如果在听之前已经读过文本，往往会形成默读的习惯，从而无法真正提高听力，面对新材料时容易听不懂。

精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文或科普短文;泛听则可选用一些口语教材或一些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，就翻一下书，继续听下去，而在第一遍听材料的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复一下。听的过程当中遇到生词不要停下来多想，因为有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而影响听下面的内容。听音时要随着录音材料在脑子里用英语重复，而且速度要练得能跟上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度相当，能听清大部分单词，是可以理解其大意的。

在听力训练中，既需要准确识别一些重要的数据、年代、人名、地名和事实，也要兼顾对整体意思的理解。因此，有必要将精听和泛听结合起来进行交替练习。可以将精听和泛听分为独立的练习进行安排，或者将一个故事或报告划分为精听和泛听的段落，其中某些部分进行精听，其他部分则进行泛听。

此外，在日常训练中，要尽量拓宽你听英语的范围。这意味着要多听以英语为母语的人士的对话(包括英国英语和美国英语)，同时也要听来自非英语国家人士的英语(例如法语口音的英语、德语口音的英语等)。英国广播公司(BBC)面向全球的广播是学习地道英语的极佳资源，观看电影和录像也是很好的选择。英语母语者在交流时通常会省略一些词语以便简化表达，因此我们需要适应他们的说话习惯。