蜂蜜的8种生活妙用
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蜂蜜的8种生活妙用
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蜂蜜不仅是一种美味的天然食品,还具有多种生活妙用。从消除疲劳到润肺止咳,从解酒到安眠,从治疗伤口到护肤,从保护心脏到促进消化,蜂蜜的这些功效和使用方法值得了解和尝试。
消除疲劳,特别是熬夜后
在所有的天然食物中,蜂蜜中大脑神经元所需的能量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被身体吸收,改善血液的营养状况。
用法:中午喝一杯蜂蜜水。
大餐后消除食物堆积
蜂蜜能促进胃酸的正常分泌,增强肠蠕动,显著缩短排便时间。
用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
润肺
蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜具有最佳的止咳作用。
用法:一个雪梨,切片拌蜂蜜,一天吃几次。
解酒
蜂蜜含有大多数水果没有的果糖,能促进酒精的分解和吸收,有利于快速醒酒,缓解饮酒后头痛。
用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后喝蜂蜜水。
安眠令人兴奋的神经
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷和钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。蜂蜜没有其他药物的副作用,如抑郁、疲劳和分心。苹果蜂蜜具有最突出的镇静作用。
用法:每晚睡前一勺蜂蜜。
治疗偶发伤口
蜂蜜去除糖后的酸度相当于醋,这使得细菌无法在创伤部位生存。即使没有细菌,在它的作用下,伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻,消除死肌,加速伤口愈合。
用法:用10%~15%的蜂蜜洗伤口,用纯蜂蜜涂抹包扎。
安抚皮肤
蜂蜜是最理想的护肤产品。它能提供皮肤营养,使皮肤有弹性,杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织的再生。
用法:在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜,加入面粉,调整后成为葡萄汁蜂蜜面膜。
保护心脏
蜂蜜能滋养心肌,改善心肌代谢功能,增加血红蛋白,舒张心血管,防止血凝,保证冠状血管血液循环正常。
用法:每天早晚喝一杯蜂蜜水。
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