杨枝甘露的热量及营养成分

杨枝甘露的热量及营养成分

杨枝甘露是一种广受欢迎的港式甜品，主要由西米、芒果、椰浆和柚子等原料制成。其口感细腻，香甜可口，深受人们喜爱。然而，对于关注健康饮食和热量摄入的人来说，了解杨枝甘露的热量和营养成分是非常重要的。

根据下表所示，每100克杨枝甘露所含热量约为94大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物84.95%，脂肪8.95%，蛋白质6.11%。对于减肥人群而言，可以适量食用。

热量点评：每100克杨枝甘露所含热量约为94大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物84.95%，脂肪8.95%，蛋白质6.11%，对减肥人群而言可适量食用。