1岁多的孩子积食应该吃什么

1岁多的孩子积食应该吃什么

当1岁多的孩子出现积食时，合理的饮食调整是帮助其缓解症状的重要手段。江苏省中医院营养科副主任医师武建海针对这一问题，给出了专业的饮食建议。

主食选择

应选择易于消化的米粥、小米粥等软烂的谷物。同时可以适量添加一些蔬菜，如胡萝卜、南瓜或菠菜，既补充营养又促进消化吸收。

蛋白质来源

可选择鸡蛋羹或瘦肉泥，这些食物相对容易被幼儿的肠胃消化，可以提供必要的蛋白质支持。

水果选择

可选用苹果泥或香蕉泥，它们含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动和改善积食症状。

饮水建议

多喝温水有助于加快新陈代谢和帮助肠道蠕动，但要避免过量饮水，以免引起其他不适。

辅助饮品

可以考虑尝试少量的山楂水或麦芽水，这些具有一定的助消化作用，但需注意控制摄入量，并观察孩子的反应。

合理搭配以上食物能够有效缓解孩子积食的情况。在此期间，需密切观察孩子的状态，若积食现象持续或伴随其他症状，应及时就医进行专业评估和处理。

本文原文来自 pingguolv.com