耳朵里的"好东西"：关于耳屎的八大真相

耳朵里的"好东西"：关于耳屎的八大真相

引用

澎湃

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耳屎，这个几乎人人都有的东西，却很少有人真正了解。它不仅不是脏东西，反而对我们的耳朵健康有着重要作用。让我们一起来看看，关于耳屎，你究竟了解多少？

耳屎的成分与功能

耳屎，学名耵聍，主要由外耳道皮肤的耵聍腺和皮脂腺分泌物混合而成。其主要成分是蛋白质，具体包括：

• 60% 的角蛋白
• 12%～20% 的脂肪酸、醇类、角鲨烯
• 6%～9% 的胆固醇
• 还混有少量灰尘和皮屑

耳屎并非毫无用处，它具有以下重要作用：

1. 润滑保湿：保持外耳道的湿润
2. 保护耳膜：防止异物和小虫进入耳道
3. 抑制细菌：其酸性环境能抑制细菌生长
4. 调节音质：在听歌时帮助调节音质

耳屎的形态与类型

耳屎的形态多种多样，但只要没有其他耳部不适，各种形态的耳屎都是正常的。根据质地，耳屎主要分为两种类型：

• 油耳：耳屎呈油性，较为湿润
• 干耳：耳屎呈干燥状，容易脱落

油耳和干耳都是健康的，无需担心。中国人中只有约4%的人是油耳，耳屎的干湿主要与基因有关。

耳屎的清理与注意事项

1. 自洁功能：耳道具有自排自洁功能，大部分人的耳屎可以自行排出，不需要主动掏挖。
2. 掏耳朵的风险：如果一定要自己掏，动作一定要小心。过度掏挖会导致耳屎分泌增多，还可能损伤耳道皮肤或鼓膜。
3. 特殊反应：掏耳朵时想咳嗽或想吐是正常反应，这叫“耳咳嗽反射”，主要是因为刺激到了皮肤内的迷走神经。
4. 专业处理：如果耳屎太大太硬掏不出来，应及时就医，由专业医生处理。

科学建议

• 不要频繁掏耳朵：避免破坏耳道的自然平衡
• 正确使用耳机：长时间佩戴耳机可能会导致耳屎增多
• 关注耳部健康：如果出现耳鸣、听力下降等症状，应及时就医

耳屎虽然看似不起眼，但却是耳朵健康的重要守护者。让我们珍惜这个小小的“好东西”，给它应有的尊重和保护。

本文原文来自丁香医生