冬季干眼症高发，这些预防和治疗建议请收好

冬季干眼症高发，这些预防和治疗建议请收好

冬季是角结膜炎、干眼症、眼疲劳等眼科疾病的高发期。医生提醒广大市民：在冬季易患干眼症的人群，应该更加注意护眼和用眼卫生，切勿滥用眼药水。

冬季干眼症高发

近期，眼科患者数量明显增加，很大部分都是干眼症，主要表现是：早起眼睛又干又痒，有时都睁不开眼；眨眼像针刺样难受，闭眼后的烧灼感像蚂蚁在爬，双眼感到干涩、刺痛，有异物感、灼热感。

干眼症是指以泪液的质、量或泪液动力学的异常而导致泪膜不稳定和眼表损害，干眼严重时会引起角膜的溃疡，甚至穿孔。

产生干眼症的原因

干眼症是一种慢性疾病，除了冬季暖气干燥环境，产生原因还有以下几个方面：

1. 由于高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
2. 服用部分降压药及部分精神安定剂及抗过敏药物等对泪膜产生影响。
3. 长时间从事计算机操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
4. 由于隐形眼镜、过敏性结膜炎、大气污染、紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
5. 长期使用抗菌素，菌群失调等。

日常如何预防干眼症

干眼症是一种慢性疾病，对于长期处于空调及采暖设备下的朋友，专家给出以下几点建议：

1. 定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；
2. 空调温度不宜调太低或者太高，使用1~2小时后适当开窗，保持空气流通；
3. 可在风口处放一盆水，增加室内湿度；
   
4. 如需长时间待在空调房，尽量避免或减少戴隐形眼镜的佩戴时长，改用框架眼镜或间歇使用；
5. 电脑办公人群，连续近距离用眼时间不宜过长，记得多眨眼、多远眺，定时休息；
6. 眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；
7. 若眼睛干涩灼痛超过两天不能缓解，应及时到院检查，请医生诊断，及时对症下药。

干眼症要如何治疗

定期规律性眨眼、眼部热敷等都可以缓解干眼的症状。同时，还需注意眼部的清洁，防止睑板腺口堵塞。医生也特别提醒：出现干眼症情况，市民不要自行购买和无序使用眼药水，一定要在医生指导下尽量使用不含防腐剂的眼药水，每天遵医嘱规范使用，不要过于频繁，切忌过度依赖眼药水。

另外，干眼症的诊治方式还有药物干预，物理干预包括药物熏蒸spa、睑板腺按摩、OPT强脉冲光等，手术干预有泪小点栓等。医生提醒：干眼症并非只是一时疲劳所致，是需要诊疗的，重度干眼可导致视力障碍，如果已经有干眼的症状了，而且休息一段时间后不缓解，不要不当回事，请及时到医院进行检查干预，切勿随意用药，要遵医嘱用药。

本文原文来自苏州大学理想眼科医院