问小白 wenxiaobai
资讯
历史
科技
环境与自然
成长
游戏
财经
文学与艺术
美食
健康
家居
文化
情感
汽车
三农
军事
旅行
运动
教育
生活
星座命理

人类对“蒸锅”的开发不足10%,7个隐藏用法,第一个就惊呆我!

创作时间:
作者:
@小白创作中心

人类对“蒸锅”的开发不足10%,7个隐藏用法,第一个就惊呆我!

引用
澎湃
1.
https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_29851138

蒸锅作为最传统的厨房神器,在很多家庭中都有着无可替代的地位。它不仅可以轻松做出包子、鱼类等传统美食,更能发挥出更多创意,做出营养又美味的各种菜肴。今天就给大家介绍几种用蒸锅做出的创意美食,操作简单,省时省力,不仅营养丰富,味道也完全不输餐厅!

1. 单人营养餐“一锅出”

一个人吃饭,点外卖虽然方便,但既贵又不健康,不如用蒸锅搞定,一锅出,半小时就能整三四个菜,有肉有素有主食,营养又高效。

方法很简单,准备四个小蒸碗,分别放入喜欢的食材即可:

  • 一碗腊肠+米饭,水没过大米一截手指的水位;
  • 一碗肉沫蒸蛋,放入肉沫加入生姜、生抽、蚝油、盐、淀粉、白糖,最后打入鸡蛋;
  • 一碗瘦肉汤,手揉切块,加入生姜、胡萝卜、盐巴、葱末;
  • 一碗西红柿,西红柿洗干净直接蒸上即可。

上锅蒸30分钟左右,出来就是一顿口感绝佳的正餐了。


这样做,既方便又不浪费时间,简直是厨房里的“懒人神器”。由此类推,大家也可以根据自己喜欢的食材去搭配,不花啥时间,还能每天不重样。

2. 蒸方便面做炒细面

有时候嘴馋想吃个炒细面,家里又没有现成的怎么办?没关系,用蒸锅照样能做出营养又美味的炒细面!

做法很简单,方便面面饼提前泡凉水30秒,然后上锅蒸8分钟,再拿出来过一下凉水,这样面条不会坨,口感也会更劲道。

最后,加入自己喜欢的配菜,根据炒细面的做法去炒就行了,营养又简单。

3. 蒸黑芝麻双皮奶

双皮奶,尤其是黑芝麻口味的,不仅好吃,营养也特别高。用蒸锅就能自己做!而且自制的黑芝麻双皮奶,健康又无添加,孩子吃了也能放心。

准备下面这些配料,然后用破壁机和蒸锅就能搞定。

首先用破壁机将黑芝麻、糯米、冰糖和水打成糊,倒入碗中。另取一个碗,将鸡蛋清、白砂糖、牛奶搅拌均匀。然后把芝麻糊和蛋奶液过筛混合,最后将它们倒入碗里。

最后上锅蒸15分钟,再焖上5分钟即可。

出来就是奶香奶香的黑芝麻双皮奶了,口感QQ弹,好吃又健康。

4. 蒸红糖发糕

外面买的红糖发糕,价格挺贵,但其实自己做不难。家里有蒸锅的话,完全不需要外面买,自己做出来的口感也不差,味道甚至更好。

首先,把红糖热水化开,水变温后加入酵母粉,再打入鸡蛋、面粉搅匀,保鲜膜封起来,等醒发。

醒发后,揉面排气并放入碗盘里,并铺上红枣,继续醒发15分钟,最后再冷水上锅,水开蒸25分钟左右。

出来就是软糯香甜的红糖发糕啦,口感一点不比外面卖的差。

5. 蒸蔬菜丸子汤

给宝宝做辅食时,有时候你可能想做一碗有菜有肉又有汤的健康餐。其实,这样的汤,用蒸锅就能做出来。

你只需准备宝宝喜欢的蔬菜,像丝瓜,瘦肉切成肉沫,搓成小丸子,再加点儿调料,加水蒸就行。

大概蒸20分钟左右,就是一碗热乎乎、软糯糯的肉菜汤了。

大人小孩都能吃,营养又健康。

不仅蔬菜汤,像这种菌类的汤也是一样的,提前配好食材。

然后上锅蒸,半小时左右,出来也是健脾养胃的营养汤了。

完全不需要砂锅或炖锅,超级方便。

6. 蒸大米发糕

大米可不是只能蒸米饭哦,用它蒸个发糕也超美味,蓬松香甜,米香浓郁。

制作时,先把大米泡3个小时,然后用破壁机打成米浆。接着加入适量的酵母、白糖和面粉搅拌均匀,醒发一下,再排气。

最后倒入纸杯蒸半个小时左右,再焖5分钟即可。

出来口感超赞,老人小孩都爱吃。

7. 蒸黑芝麻奶黄馒头卷

如果只用蒸锅蒸白馒头,那就太浪费了,试试黑芝麻奶黄馒头卷吧!它不仅外观诱人,口感更是满分,绝对能让你和孩子都爱不释口。

先按照配方,调配好奶黄馅儿。

再将面粉、黑芝麻、酵母、水混合,揉成面团。将面团擀开,铺上一层奶黄馅儿,卷起来切段。

醒发后大火蒸15分钟左右,出来就是暄软的奶黄馒头卷啦。

营养丰富,口感鲜甜,孩子可喜欢了,一次两三个不成问题。

相比于炒锅、微波炉和空气炸锅,蒸锅作为最传统的厨房神器,在很多家庭中都有着无可替代的地位。它不仅可以轻松做出包子、鱼类等传统美食,更能发挥出更多创意,做出营养又美味的各种菜肴。

© 2023 北京元石科技有限公司 ◎ 京公网安备 11010802042949号