菲律宾短棍精解：长度与材质选择指南

菲律宾短棍精解：长度与材质选择指南

菲律宾武技流派众多，不同流派对短棍的长度都有不同的要求。一般把长度定位在24~26英寸最为常见，但是菲律宾武技中的某些流派则认为这样的规定过于硬性，有碍于短棍技术的发挥，弊大于利。举一个简单的例子。一位大个子与一位小个子使用同样长度的短棍，那么对于技术的发挥和实战效果就肯定有所不同。只有使用长度适合自己的短棍，才能得心应手将技术淋漓尽致地发挥。一旦使用了长度不适合自己的短棍不仅会阻碍技术发挥，而且会出现自伤的现象，如图2-1所示。

如何选择适合个人演练的短棍，下面的两种方法可以帮助你获得。

方法一，双手握于短棍的中间位置，手心向下，两臂屈肘，水平提于胸前，高与肩平，短棍长度等同于两肘间的距离。（图2-2）

方法二，单臂平展于体侧，用拇指与小指捏夹住短棍一端，短棍另一端抵于腋窝处，短棍长度等同于腋窝至指尖的距离。（图2-3）

菲律宾短棍直径大小（粗细）的规定同长度要求一样难于统一，一般认为直径2英寸较为合适，但棍体是否均匀则说法不一。菲律宾短棍的取材一般多以藤木为主。当然在训练与自卫实战中就不仅仅局限于此，因为 在现实生活中的大多数情况下，武器的使用是不能够自由选择的，所以在训练过程中尽可能多地选用不同材质、长短、轻重的武器，这样才能提高自卫实战的适应能力。