「生活极客」精英们早晨例行公事的最佳习惯

「生活极客」精英们早晨例行公事的最佳习惯

如果你想这一天是很有活力且富有成效的，那么你必须要重视你的晨间时光了。没错，当你醒来的时候，你开始做的一些事情，就为你一天打好基础。这不仅给你足够的动力让你实现你的目标，还会给你更多的信心。

你可以打破“赖床”，这本身就是给你更多坚定的感觉，晨间的时光对每个人都太重要了。如果你有早起的习惯，其实你会发现你的时间比别人多出好几个小时。

当然如果你早起，但是并没有什么“例行公事”需要去做，那么估计你是坚持不了几天，同时也很难感受到早起带来的改变。现在就开始尝试以下方法吧，也许你可以统统用上，也许你可以根据你自己的实际情况选择最适合自己的，总之，这些好的“晨间例事”可以带给你一整天的好心情。

• 比你平时起床的时间早一点。如果你是上班族或者学生族，请不要在你必须爬起来上班上学的时候再起床。你可以将这个起床时间往前设置 30 分钟 -1 个小时，你会发现，你就会额外的收获这些时间，而比你的同学同事更有时间做更多的事情。当然，你还可以逐渐去调节，比如第一周也许就提前 15 分钟，第二周 30 分钟，以此类推。以至于你找到一个最适合自己的时间，你会发现你”赚“了大把的时间呢。

• 让你的每一天的第一个小时，不要看手机！有时候我们会有赖床的习惯，闹钟明明早早响起，我们也没有了睡意。但是我们却愿意躺在床上看手机，你会发现不知不觉，时间也流失了，但是你却什么都没干。何况一天之中，你会无数次的刷手机，让自己起床的第一件事，不再碰手机了，这样也会为你开启一个“激动人心”的一天。

• 到外面去走走。享受晨间的阳光是多么美好的一件事情，你可以在晨间选择运动和放松。去散步或者慢跑，这一天会让你能量满满。

• 你一定需要吃一顿健康的早餐。早餐被称为一天中最重要的一餐，这也是你一天保持精力充沛的“大餐”啊。

• 你可以给自己安排早上的固定阅读时间。看一些新闻资讯，或者保持学习一项新技能，这都会让你的大脑开始启动并活跃起来。

• 你可以试试早上做一些冥想或者瑜伽的练习。不仅可以改善自己的身体机能，还能让自己保持内心平静，从而为新的一天做好足够的准备。

当你的身体和心灵以及大脑，都得到了充分的准备的时候，是时候为自己的一天做好计划了。告诉自己今天只需要关注最重要的几件事情，把你想到的事情都罗列出来，然后按照你觉得重要优先级别排列起来。如果不出意外，你不应该有太多紧急的事情，因为你总是把重要的事情优先处理了，所以应该不会有紧急的事情发生。

所以你需要关注真正重要的事情，你今天需要专注在最重要的事情上。以下是几款适合中国用户的待办事项应用，可以帮助你更好地管理任务：

有道云笔记

有道云笔记是一款功能强大的任务管理工具，支持待办事项、笔记、文件存储等多种功能。其简洁的界面和强大的同步能力，使得用户可以随时随地记录和管理任务。

滴答清单

滴答清单是一款专注于任务管理的应用，支持四象限法则和番茄工作法，帮助用户更好地规划和管理任务。其智能提醒和多平台同步功能，使得用户可以轻松掌握任务进度。

为知笔记

为知笔记是一款集笔记、任务管理、文件存储于一体的工具，支持多平台同步和团队协作。其强大的搜索功能和灵活的标签系统，使得用户可以快速找到所需信息。

2Do

2Do是一款简洁的任务管理应用，支持四象限法则和优先级管理。其优雅的界面和人性化的操作设计，使得用户可以轻松管理任务。

诺记

诺记是一款专注于任务管理的应用，支持待办事项、日历视图和提醒功能。其简洁的界面和强大的同步能力，使得用户可以随时随地管理任务。

OK，晨间的启动程序完成！开始你新的一天吧！早起那么一点点，你比谁都能够准备好这美好的一天！