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神经性皮炎的预防方式

创作时间:
作者:
@小白创作中心

神经性皮炎的预防方式

引用
1
来源
1.
https://m.mfk.com/article/2866689.shtml

神经性皮炎是一种常见的皮肤病,其预防方式主要包括以下六个方面:

放松心态

保持良好的心态,避免过度紧张、兴奋、忧郁、焦虑、急躁等情绪,生活环境应尽量安静、舒适。

规律作息

保证充足的睡眠,避免熬夜,作息规律有助于维持身体的正常生理功能。

饮食健康

均衡饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等易过敏的食物。

避免搔抓

搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚,甚至引起感染,因此患者应避免搔抓,瘙痒剧烈时可通过冷敷、拍打等方式缓解。

避免刺激

避免使用碱性肥皂、热水烫洗皮肤,避免长时间暴露在阳光下或寒冷环境中。

积极治疗

积极治疗各种慢性疾病,如糖尿病、贫血、消化不良等,这些疾病可能是导致神经性皮炎的诱因。

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