感冒时能喝枸杞子水吗？医生的专业建议来了

感冒时能喝枸杞子水吗？医生的专业建议来了

感冒时是否可以饮用枸杞子水？江苏省人民医院中医科的吕涛副主任医师对此进行了专业解答。

枸杞子水对感冒患者的影响

感冒时可以适量饮用枸杞子水，但需注意饮用量和个体差异。

1. 枸杞子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、铁等成分，有助于增强免疫力，促进身体恢复。一般每日摄入10-20克枸杞子即可，不宜过多。

2. 枸杞子具有温补性，对于风寒性感冒（表现为怕冷、头痛、流清涕等）的患者，可能会加重症状。此类患者应避免饮用枸杞子水。

3. 枸杞子适用于风热性感冒（表现为发热、咽喉痛、流黄涕等）的患者，可以在一定程度上缓解症状，但仍需注意量的控制。

4. 服用过程中，如出现任何不适，应立即停止饮用并咨询专业医生。

感冒期间的注意事项

感冒期间应根据自身情况合理选择饮品，多喝温开水，保持良好的生活习惯，有助于加快康复进程。

本文原文来自泌谷论