新手爸妈必读：宝宝三个关键期的科学应对指南

新手爸妈必读：宝宝三个关键期的科学应对指南

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大众网教育频道

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带娃难，难带娃。新手爸妈们常常会遇到各种各样的挑战，尤其是在宝宝成长的某些特定阶段。那么，究竟哪些阶段最难带？又该如何应对呢？本文将为您详细解析三个关键时期：肠绞痛期、厌奶期和睡眠倒退期，并提供实用的解决方案。

肠绞痛期：宝宝的"黄昏闹"

宝宝在第二个月左右，可能会出现不明原因的大哭大闹，尤其是在傍晚时分，这种现象被称为"黄昏闹"。宝宝可能会持续哭闹两三个小时，无论怎么哄抱都无济于事，让无数父母崩溃。

原因分析：
肠绞痛主要是由于宝宝的肠道功能发育不完全导致的。随着宝宝肠道功能的逐渐完善，这种情况通常在4-6个月左右会自行缓解。

应对方法：

• 按时喂养，每3小时喂一次奶。每侧喂15分钟以上，杜绝零食奶，宝宝大哭时不要给奶，避免宝宝吸入更多气体加重肠胀气；
• 每喂完一侧奶都要认真拍出嗝（很重要）；
• 每次宝宝睡醒都要给宝宝顺时针揉肚子，做排气操；
• 清醒时多趴，给腹部压力。

厌奶期：宝宝的"探索欲"

宝宝在3-4个月左右，可能会出现对哺乳或奶瓶有明显抗拒情绪，每次吃奶都吃吃停停的现象。这个阶段的厌奶期一般持续2-3周，但宝宝的精神状态和发育通常不受影响。

原因分析：

• 宝宝生长发育速度减缓。相对于刚出生前三个月，宝宝的发育速度在三个月之后会减缓，奶量需求也有所变化；
• 宝宝开始对外界产生好奇。大脑飞速发育，容易被外界所吸引；
• 有的宝宝可能开始长牙，牙龈会开始不舒服；
• 宝宝也可能因为皮肤干燥出现皮肤问题。

应对方法：

• 喂奶时保持周边安静，不要有人哄逗；
• 适当拉开喂奶间隔，如之前是3小时一次，厌奶期可适当拉长到4小时喂，让宝宝有饥饿感，愿意吃奶；
• 增加宝宝活动量，醒时多趴，多玩；
• 不要给宝宝穿太多，出汗及时擦干；
• 日常给宝宝做好保湿护肤，身体及脸部都需要每天保湿，缓解皮肤干燥。选择保湿乳很重要，一定要使用宝宝专用安全的皮肤护理产品。

睡眠倒退期：宝宝的"发育阵痛"

宝宝在4个月之后，可能会经历睡眠质量下降的阶段，表现为哄睡难、夜醒频繁等问题。这种现象通常会在4个月大、8~10个月大、12个月大、18个月大和24个月大期间出现。

原因分析：

• 宝宝大运动的发育。宝宝在三四个月开始练习翻身，即使在睡梦中也会翻过去，这一翻就可能把自己给翻醒了。等宝宝开始学坐或者站的时候，夜间也可能会睡到一半就坐起或者站起，把自己给吵醒。
• 长牙期。一般宝宝在4-7个月时萌出第一颗牙齿，这时期宝宝会出现流口水、牙龈肿痛、食欲下降、口欲增强等现象，会影响宝宝的睡眠。这个时候宝宝喜欢到处咬，喂奶时妈妈稍微小心一点。
• 宝宝睡眠模式的改变。睡眠周期分为浅睡眠和深睡眠。宝宝的睡眠周期比较短，在一个睡眠周期之后进入下一个周期时，宝宝的感官跟神经比较敏感，这个阶段就很容易醒来。
• 分离焦虑。随着宝宝大脑的发育，开始意识到自己和妈妈是独立的个体，会用哭闹的方式表达自己不愿意分开的情绪。分离焦虑通常在9个月开始出现，10-18个月时达到顶峰。在18个月-24个月之后逐渐消失。

应对方法：

• 不过度哄睡。宝宝夜醒的时候，妈妈可以选择等一等不急着干预，有的宝宝自己来来回回翻几圈就会自己入睡。如果宝宝哭闹的话可以选择先拍一拍安抚一下，不用急着抱起来。
• 多跟宝宝玩捉迷藏游戏，缓解宝宝分离焦虑。
• 白天的时间不要让宝宝睡太久，午睡小憩一下即可；可以多让宝宝练习翻身或者爬，多运动，消耗宝宝的精力，促进宝宝发育。

每个宝宝都是独特的个体，发育情况也会有所不同。因此，上述阶段和解决方案仅供参考。新手爸妈们需要根据宝宝的具体情况，灵活调整育儿方法。同时，保持耐心和积极的心态，相信自己能够胜任这份重要的工作。记住，育儿之路虽然充满挑战，但也充满了成长和喜悦。