中药桑葚的功效与作用

中药桑葚的功效与作用

桑葚，别名桑葚子、桑果、桑枣，是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。它具有滋阴补血、明目生津、润肠的功效，可用于治疗眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等症。作为一味功效显著的食补良药，中药桑葚的功效与作用非常丰富，下面一起来详细了解一下。

1. 补肝益肾：中医理论认为，肝主藏血、肾主生髓，是人体能量储存的重要基地。桑葚性味甘寒，具有补肝益肾的功效。夏季饮用桑葚汁，不仅能补充体力，还能提高性生活质量。

2. 改善“生殖亚健康”：中药桑葚是许多治疗死精症方剂的重要组成药物，男性服用桑葚有助于提高精子质量，增加怀孕几率。

3. 防脱生发：桑葚具有增加皮肤、头皮血液供应，改善血液循环的作用，因此对头发有一定的营养和保健作用。很多时候，脱发都与头皮的血液循环不畅有关，桑葚能有效防脱生发。

4. 改善脾脏功能：桑葚对脾脏有增重作用，能增强溶血性反应，有助于防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

5. 促进消化：桑葚具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。

6. 抗衰老：桑葚中的花青素是一种很好的抗氧化剂，能及时清除引起人体衰老的自由基。因此，女性食用桑葚能达到美容养颜、延缓衰老的效果。