快乐鼠尾草精油：功效与使用方法详解

快乐鼠尾草精油：功效与使用方法详解

快乐鼠尾草精油具有多种功效，包括改善身心疲惫、多动症、幽闭恐惧症等症状，同时对粉刺、气喘、腹部绞痛等生理问题也有一定的改善作用。但是需要注意的是，精油的使用需要谨慎，特别是对于孕妇、低血压和癌症患者等特殊人群，建议在使用前咨询专业人士的意见。

快乐鼠尾草精油的功效与使用方法

颜色与萃取方法

淡黄绿色近无色、橄榄色
萃取部位和萃取方法：蒸汽蒸馏法萃取全株

生理用途

• 粉刺、气喘、腹部绞痛、头皮屑、脱发、油性皮肤、痤疮、腹泻、胃胀气、虚寒、高血压、偏头痛、前更年期月经量少、经血量不足、经痛、产痛、不孕、肌肉酸痛、抗痉挛、杀菌、通气除腹胀、助消化、降血压等。

快乐鼠尾草精油拥有非常好的养护生殖系统的功能，原因是它含有类雌激素。

情绪用途

快乐鼠尾草精油对于身心疲惫、多动症、幽闭恐惧症、罪恶感、压抑（尤其生育后、月经前和更年期）焦躁、经前综合症、强迫症、惊恐、偏执等都有很好的改善作用。

快乐鼠尾草还具有引梦的能力。引梦的目的，就在于当人们有一些潜在的、压抑的、始终无法直面的情绪时，可以在做梦的时候，经由梦境把这些情绪带出来，使情绪得到宣泄。

安全须知

• 快乐鼠尾草精油不要在开车前使用；也不要在饮酒前后使用！
• 孕妇不可使用！
• 低血压、癌症患者避免使用。

使用建议

处理更年期的身心情况时，建议用：

• 快乐鼠尾草8滴
• 广藿香8滴
• 绿花百千层8滴
  将上述配方加入100ml纯净水，调好后当作喷雾使用。

有些人经前综合症的表现是在来月经前下肢水肿、睡眠质质量下降，以及变得脾气暴躁、爱发脾气、摔东西等等。面对这种情况时，可以使用以下配方来改善：

• 快乐鼠尾草3滴
• 薰衣草3滴
• 天竺葵1滴
  将配方混合，来姨妈前7天每晚睡前直接吸嗅。