心理学解析：为什么人总是忘不掉第一次？

心理学解析：为什么人总是忘不掉第一次？

为什么人们总是难以忘记初恋？从心理学的角度分析，这并不是因为还爱着对方，而是大脑在默默地执行"记忆保护机制"。

首因效应：心锚的建立，需要很久记忆才会淡化

什么是首因效应？你们第一次见面的场景，将直接决定你跟对方接下来的相处模式，记忆模式。第一印象好，接下来的相处也会更融洽，记忆也更好；第一印象很差，接下来跟对方相处过程中，你也不愿意投入太多。

而心锚，就是"多巴胺剧烈分泌后的情感瞬间"。你跟初恋相遇，相爱，在一起过程中所经历的一切事情；美好的，青涩的，胆怯的，勇敢的，浪漫的等等，这些都在你心里面留下了"烙印"。这个烙印，就是心锚的建立。

人对于美好的或痛苦的瞬间，记忆总是深刻且长远的；就像你几岁时所发生的这些瞬间，哪怕你到了几十岁，依旧记忆深刻。而初恋在人大脑中的地位就是如此。并不是感情多么深厚，而是"心锚"已经建立，就像扎根在你心里的种子，随着年龄增长，生根发芽。

跟初恋的感情，构建了你的"认知框架"

研究表明，人的大脑在初次经历某些感情时，建立了全新的神经通路；这条路，为你后续的每一段感情，都起到了一个基础的作用。无论后来你爱上谁，在一起发生了什么，你处理感情的态度和模式，也会下意识跟初恋之间相似。这是感情里的循环。

人对于"未完成的事情"，记忆更深刻

心理学上的概念——未完成效应。摆在你面前有两本书，一本你看完了，另一本你没有看完；此时，你记忆中印象最深刻的是那本"还没看完的书"；因为你满脑子都在想："我还没有做完这件事"。感情也是如此。

你与初恋的感情，就是"未完成效应"，或许你的期待是你们能在一起更久，甚至谈婚论嫁。可种种因素，让你们的感情戛然而止。带着遗憾，带着不舍，亦或者带着祝福，你开始了新的生活。多年以后，你心中依旧有这份遗憾。而且，人性的弱点是什么？"得不到的，总是最好的"。

正因为你没有得到初恋，所以初恋在你记忆中的样子总是美好的，这就是完美滤镜。心理学家丹尼尔·卡尼曼提出的"峰终定律"在感情中同样奏效：记忆会自动剪辑掉日常琐碎，保留初吻的心跳和分手的眼泪这些戏剧性片段。

忘不掉没关系，保留美好的记忆也没关系；重点在于，你应该将这段记忆"封存起来"，不要让过往的记忆，影响到你与当下感情的关系。不要让记忆成为你的执念或枷锁，而是从过往不完美的地方，寻找经验。