三花大麦茶：一款养生保健的特色茶饮

三花大麦茶：一款养生保健的特色茶饮

三花大麦茶是一款结合了大麦茶和三种花茶的特色饮品。大麦茶具有开胃助消化的功效，而茉莉花、玳玳花和玫瑰花则能疏肝理气。这款茶饮不仅味道独特，还兼具养生保健的效果。

大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香。据说喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。大麦茶好像单纯饮用的多，少见有与其他食材的搭配。 某日忽想，大麦茶化谷食，却未见能疏理气机，若是与花茶相配，是不是就既能理气，又能助消化呢？姑且试试。 手边三种花：茉莉花辛、甘、凉、清热解毒、利湿，有平肝解郁，理气止痛的作用。玳玳花味甘，微苦。疏肝和胃，理气解郁，主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。玫瑰花味甘微苦、性微温，芳香行散，有舒肝解郁，和血调经的功效。 大麦茶的味道需经久浸泡方能慢慢渗出，而花性发散易失。先煮大麦茶，再用茶汤冲泡三花，让四者香味齐聚。茶汤澄澈，香味浓郁，似也不错。。。。

用料

• 大麦茶：10克
• 玫瑰花：8朵
• 茉莉花：2克
• 玳玳花：2克
• 水：300克

三花大麦茶的做法步骤

1. 准备所需材料：大麦茶10克，玫瑰花8朵，茉莉花2克，玳玳花2克，水300克。
   

2. 将大麦茶和水倒入锅中。

3. 置火上煮沸后转小火，继续煮约10分钟，至汤色稳定，大麦茶香味充分释放。

4. 再将茉莉花、玫瑰花和玳玳花放入茶壶中。

5. 将煮好的大麦茶连茶汤带大麦茶一起冲入茶壶中。
   

6. 盖上盖子，焖泡约3-5分钟。

7. 花香溢出，倒入杯中饮用。

三花大麦茶的小贴士

• 三花的比例可以根据自己喜好酌情调整。
• 茶汤饮后可以反复续水冲泡至花香变淡。