园艺治疗：利用植物的疗愈力量改善身心健康

园艺治疗：利用植物的疗愈力量改善身心健康

园艺治疗（Horticultural Therapy）是一种利用植物与园艺活动来改善身心健康的治疗方法。通过与植物的互动和园艺活动，园艺治疗可以帮助人们缓解压力、减轻焦虑、提升情绪，并增强自尊和自信心。这种治疗方法不仅在心理学领域有着广泛的应用，也被越来越多的医疗机构和社区组织采用。

历史渊源

园艺治疗的历史可以追溯到古代文明，许多文化都有记录显示人们与植物互动以获得身心健康益处的证据。例如，古希腊哲学家亚里士多德和希波克拉底都提到了花园的疗愈力量。在古罗马帝国，人们建造了壮丽的花园，并将其视为身心健康的重要来源。

本杰明·拉什 (Benjamin Rush) 博士是第一个提出农场环境中的田野劳动有助于为患有精神疾病的客户取得积极成果的人这一发现导致西方世界的许多医院开始使用园艺作为一种手段来开始治疗患有精神疾病的患者。

然而，园艺治疗作为一种正式的治疗方法的发展可以追溯到19世纪末和20世纪初。其中一个重要的奠基人是美国的霍华德·R·斯科特，他于1904年开始在波士顿的马萨诸塞州南部精神病院进行园艺治疗实践。斯科特观察到，患有精神疾病的患者通过参与园艺活动，表现出更好的情绪状态和社交能力。

20世纪初期，英国的贝尔法斯特精神病院的奥古斯塔斯·威尔斯利·希普利（Augustus Wilson Shipley）也开始将园艺纳入其治疗方案中，并对其进行了系统研究和实践。他发现，园艺活动有助于提高患者的社交技能和自尊心，并减轻他们的抑郁情绪。

随着时间的推移，园艺治疗逐渐得到了更广泛的认可和应用。在第二次世界大战期间，园艺活动被用于帮助士兵康复，加强他们的心理抗压能力。20世纪后半叶，园艺治疗开始在临床实践中得到广泛应用，不仅用于精神疾病的治疗，还用于康复中心、老年人护理机构以及特殊教育学校等场所。

园艺治疗的发展历程反映了人们对自然环境与心理健康关系的不断认知，作为一种自然、非侵入性的治疗方法，为那些需要身心放松和恢复的个体提供了一种有效的选择。

现代分类

根据美国园艺治疗的标准，园艺治疗分为两个模块：园艺疗法和治疗性园艺。

园艺疗法

园艺疗法是指参与由注册园艺治疗师协助的园艺活动，以实现既定治疗、康复或职业计划中的特定目标。园艺疗法是一个主动过程，发生在既定治疗计划的背景下，该过程本身被认为是治疗活动而不是最终产品。

治疗性园艺

治疗性园艺是指由注册园艺治疗师或接受过使用园艺作为治疗方式支持计划目标培训的其他专业人员协助参与园艺活动。治疗性园艺是参与者通过主动或被动参与植物和植物相关活动来增强福祉的过程。

实际应用案例

在"童创未来"心理治疗医学机构，园艺治疗被广泛应用。例如，Jac老师带领日间中心的孩子们制作猫屋，有三只流浪猫会经常光顾。孩子们会参与选种、播种、浇水和收割等活动，这些治疗性园艺活动在很大程度上帮助改善了他们的身体活动、社交技能和参与度。

此外，孩子们还会利用花和枝桠等制作书牌，以艺术的形式表达自己的情绪。这种分享个人情绪体验并倾听他人的故事和感受的过程，有助于提升孩子们的情绪管理能力。

在"童创未来"，专业的心理治疗师和园艺专家团队致力于为孩子们营造一个温馨、安全的治疗环境，帮助他们克服情绪问题，重建自信和希望。园艺治疗作为一种自然、温和且有效的心理治疗方法，已被证明在改善情绪健康和促进心理成长方面发挥着重要作用。