小孩运动后腿疼是怎么回事

小孩运动后腿疼是怎么回事

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39健康网

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小孩运动后腿疼可能是生长痛、过度劳累、外伤、缺钙、滑膜炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1. 生长痛

生长痛多发生在5-7岁的儿童，由于其下肢骨骼生长过快、肌肉和韧带发育不协调所致。当孩子进行剧烈运动时，会导致腿部肌肉酸胀和疼痛。生长痛通常不需要特殊治疗，但如果疼痛严重，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬来缓解疼痛。

2. 过度劳累

过度劳累导致乳酸等代谢产物堆积过多，引起肌肉酸痛的症状。长时间走路或者跑跳会使肌肉处于持续收缩状态，从而产生大量的乳酸，不能及时以及完全被代谢，则会引起局部的刺激性炎症，出现疼痛的情况。针对这种情况需要充分休息以促进乳酸的代谢和吸收，也可以对疼痛部位进行按摩、热敷处理。

3. 外伤

外伤可能导致软组织损伤或骨折，运动后可能加剧疼痛。例如摔倒导致膝盖受伤，在运动后可能会感到更明显的肿胀和疼痛。对于轻度外伤，可通过冷敷缓解肿胀，若伴有开放性伤口则需消毒包扎；重度外伤需立即就医，必要时可遵照医生的意见服用止痛药物如布洛芬缓释胶囊。

4. 缺钙

缺钙会影响骨质密度和强度，增加骨折风险，进而影响到腿部肌肉的功能，导致运动后出现腿疼的现象。补钙是解决缺钙引起的腿疼的关键所在，可以通过食物摄入或遵医嘱服用钙片补充钙元素。

5. 滑膜炎

滑膜炎是由多种原因引起的关节内滑膜异常反应，表现为充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，上举困难并伴有疼痛感。患者可在医生指导下通过超短波疗法配合远红外线照射的方式改善病情，平时还要注意休息，减少患处活动量。

建议定期监测孩子的生长发育情况，包括身高、体重等指标，同时关注是否存在其他不适症状。必要时，可以带孩子进行血液中的钙离子浓度检测以及X光检查，以评估骨骼健康状况。

本文原文来自39健康网