菊花茶的功效与作用，能去肝火吗

菊花茶的功效与作用，能去肝火吗

菊花茶的功效与作用

菊花茶具有一定的清肝明目、去肝火的功效。作为一种传统的草本饮品，菊花茶在中医理论中常被用于缓解因肝火旺盛引起的不适症状。

清肝作用

菊花含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物可以帮助降低体内的炎症反应，从而达到疏肝理气，平抑肝火的效果。

明目效果

菊花茶中富含的维生素A及其他抗氧化成分，有助于保护眼睛健康，并缓解因肝火引发的眼部干涩和视疲劳现象。

抗菌消炎

菊花中所含的多酚类物质具有一定的抗菌、抗病毒能力，可以帮助减轻由肝火过旺导致的喉咙疼痛或口腔溃疡等不适。

镇静安神

其内含的挥发油成分具有轻微的镇静作用，能舒缓神经紧张，改善因肝火旺盛引起的烦躁不安。

饮用注意事项

饮用菊花茶时需要注意适量，以免过度摄入造成对身体的负担。对于体质偏寒者，应谨慎食用以免加重寒性体质的问题。在选择草药疗法时，建议结合自身情况并咨询专业医疗人员获得更为准确的指导。