中气下陷的症状及调理方法

中气下陷的症状及调理方法

中气下陷是中医学中的一种病症，主要表现为人体气力不足和脏器下垂等症状。南京脑科医院中医科的杨宁副主任医师对此进行了详细解答，总结了中气下陷的主要症状：

1. 疲劳感持续：长期感觉精力不足，易感到疲劳。

2. 头晕目眩：站立时可能会出现头晕或眼花的情况。

3. 消化系统问题：食欲不振、腹胀、大便稀薄或频繁。

4. 下肢水肿：常见腿部浮肿，特别是在长时间站立后加重。

5. 内脏下垂：胃下垂、肾下垂等脏器位置异常。

6. 气短乏力：经常感觉呼吸短促，没有力量。

7. 腰酸背痛：腰部及背部容易酸痛，尤其在体力活动后症状加重。

对于中气下陷的调理，建议注意饮食调理和生活作息的调整，避免久坐久站，保持适当运动以增强体质。同时，可以通过中药进行调理，必要时应及时寻求专业医生的帮助。

本文原文来自评谷论