孩子发烧，多少度算发烧，在家该怎么做？
孩子发烧，多少度算发烧，在家该怎么做？
无论是身经百战的父母，还是新晋的宝爸宝妈，对于孩子发烧，相信很多人还是焦虑不安：多少度算发烧？多久测一次体温？该怎么做降温快？今天跟大家一次说清~
多少度算发烧？
宝宝的体温一般波动在36.0℃-37.4℃之间。
临床上一般认为**腋温≥37.5℃定义为发热，肛温、耳温、额温、口温为了方便起见，都以38℃**作为发烧的标准。
儿童发热的分级？
临床上按照体温的高低将发热分为四个等级（以腋温为准）：
低热：37.5℃～38.0℃，一般不会对身体造成明显不适
中度发热：38.1℃～39℃，可能会有不适感，适当降温即可
高热：39.1℃～41℃，需要引起重视并采取降温措施
超高热：＞41℃，属于危急情况，应尽快就医
多久测一次体温？
测温的频次需结合孩子的病情、体温高低和变化来进行。
体温≤38℃（低热）：每2-4小时测一次
体温＞38℃（中度发热）：每2小时测一次
体温＞39℃（高热）：每0.5-1小时测一次
吃退烧药后：服药1小时后测一次
体温恢复正常后：每天测1次，至少3天
发烧该怎么做？
1、监测体温
发烧时监测体温变化有助于及时发现并处理发热问题。
体温≤38.5℃
采用物理降温或口服有退热功效的中成药，如用温水擦拭额头、颈部、腹股沟等部位，促使体温降低。
体温＞38.5℃
使用安全退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等辅助降温，有高热惊厥史的宝宝，家长更要及时监测体温，及时使用退烧药。
2、充足饮水
发烧时出汗增加，容易造成脱水，因此，发烧期间要多补充液体，确保摄入足够的水分，以维持身体的水电解质平衡。
3、饮食清淡
发烧期间应饮食清淡，选择容易消化的食物，如稀粥、面条等，避免油腻、辛辣、刺激性强的食物，以免加重胃肠的负担。
4、及时就医
如果发热持续超过3天，或出现高热（39℃）反复不退等症状，建议立即就医，完善血常规检查后，根据细菌、病毒感染情况，针对病因治疗。
参考资料
- 美国儿科学会育儿百科（第7版）
- 湖南省儿童医院《孩子发烧多少度才要吃药？》
- 中华实用儿科临床杂志《儿童发热健康教育30问》
- 中国0至5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南(标准版)
注：本文仅为医学科普，不构成诊疗建议，具体治疗方案请遵医嘱！