《自然》子刊最新研究揭示：导师严厉批评对研究生心理健康影响最大
《自然》子刊最新研究揭示：导师严厉批评对研究生心理健康影响最大
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1.《自然-生物技术》发表的研究显示，导师的严厉批评和不切实际的期望是导致研究生心理压力的主要因素。
2.研究发现，焦虑情绪更容易受到科研和教学压力的影响，而抑郁则更多表现为缺乏动力和注意力分散。
3.为改善研究生心理健康状况，研究建议进行导师培训、建立朋辈互助体系以及增加经济支持和发展机会。
4.通过采取这些措施，可以有效地减少研究生项目中加剧学生情绪症状的因素，创建一个更加多元化和包容性的学术环境。
近日，《自然-生物技术》（Nature Biotechnology）发表了一项关于美国高校研究生心理健康的深入研究。这项调查涵盖了142所院校的2161名理科硕士和博士生，这些学生均表示自己正在经历焦虑或抑郁症状。研究表明，导师的过度严厉批评和不切实际的期望是导致研究生心理压力的主要因素。
该研究旨在探讨科研教学和个人生活各个维度对学生心理状况的影响。通过问卷调查，研究人员收集了大量数据，分析了不同因素对焦虑和抑郁情绪的具体作用。结果显示，尽管教学任务也会带来一定压力，但研究工作尤其是来自导师的压力对学生的心理健康影响更为显著。
研究发现：导师的严厉批评、责骂以及设定过高的期望，被认为是造成研究生心理问题的最主要原因。这种高压环境不仅增加了学生的焦虑感，还可能导致抑郁情绪。
科研取得进展和获得情感支持能够有效缓解学生的焦虑和抑郁。例如，当学生感受到来自导师或同学的支持时，他们的心理负担会明显减轻。
研究指出，焦虑情绪更容易受到科研和教学压力的影响，而抑郁则更多表现为缺乏动力和注意力分散。重度焦虑的学生考虑离开研究项目的概率比轻度焦虑的学生高出近三倍；严重抑郁的学生“退学”的可能性比轻度抑郁的学生高出五倍以上。
性别、学位阶段、学科领域及个人经济状况等因素也会影响心理状态。女性和经济不稳定的学生认为科研和教学对其心理的影响更大。此外，硕士生的情绪波动通常比博士生更为剧烈。
焦虑和抑郁不仅影响学生的生活质量，还可能阻碍其学术发展。例如，焦虑会让学生逃避科研任务，削弱博士生的冒险精神；抑郁则会导致缺乏动力和注意力不集中。然而，心理问题并非全是负面的，一些生物学专业的研究生报告说，适度的焦虑反而使他们更加注重细节，从而产出更高质量的研究成果。
为改善研究生的心理健康状况，研究强调了几项关键措施：
导师培训：应对导师进行专门培训，使其了解如何在保持高标准的同时，给予学生适当的情感支持和指导。
建立朋辈互助体系：创建一个由同龄人组成的互助网络，让学生能够在遇到困难时找到理解和支持。
增加经济支持和发展机会：提供更多的奖学金和其他形式的经济援助，确保学生不会因经济压力而加重心理负担。同时，为学生创造更多职业发展的机会，帮助他们规划未来。
通过采取上述措施，可以有效地减少研究生项目中加剧学生情绪症状的因素，进而创建一个更加多元化和包容性的学术环境。这不仅有助于提升学生的心理健康水平，还能促进科学研究的整体进步。
参考文献：
Busch, C.A., Wiesenthal, N.J., Gin, L.E. et al. Behind the graduate mental health crisis in science. Nat Biotechnol 42, 1749–1753 (2024). https://doi.org/10.1038/s41587-024-02457-z
本文原文来自腾讯新闻