医生解答：肥胖后频繁走路真的会导致脚痛吗？

医生解答：肥胖后频繁走路真的会导致脚痛吗？

肥胖后频繁走路真的会导致脚痛吗？东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼给出了专业解答。

肥胖后频繁走路确实可能导致脚痛，这与多种因素有关。

1. 体重负担增加：肥胖会使身体负担过重，尤其对下肢承重关节及足部的压力增大。在步行过程中，脚必须承受更大的重量，容易导致疼痛。

2. 姿势和步态改变：体重增加可能导致姿势和步态的改变，以适应新的体重分布。这些变化可能导致足部特定部位承受异常压力，引发脚痛。

3. 足弓压力：肥胖者常出现扁平足或高足弓等问题，这些足部结构异常在行走时会加剧压力不平衡，从而导致脚痛。

4. 长期炎症反应：肥胖与全身慢性炎症状态有关，可能导致包括足部在内的关节和肌肉出现不适或疼痛。

5. 鞋子磨损加速：如果鞋子磨损加快，没有提供足够的支撑和舒适感，会进一步加重脚部的疲劳和疼痛。

6. 足底筋膜炎风险增加：肥胖者更易患足底筋膜炎，这种疾病会引起足底或足跟部位的疼痛，尤其在长时间行走后更为明显。

综合上述原因，肥胖后的频繁走路确实可能导致脚痛。建议在行走时选择合适的鞋子，避免长时间步行，并通过健康饮食和适度运动来减轻体重，以减小脚部的负担。

本文原文来自泌谷论，由东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼提供专业解答。