黑色素：功能、类型以及如何影响其自然产生
黑色素：功能、类型以及如何影响其自然产生
什么是黑色素？您肯定不止一次听到过这句话，这并不奇怪。因此，如果您有任何疑虑，今天它们将完全消除，感谢我们要告诉您的一切。毫无疑问，这确实是一个重要能够考虑到。
因为我们的头发和皮肤都被引用或参与其中。 因此，这天然色素始终履行良好的职能。 如果身体有时令我们感到惊讶，这就是为什么我们总是需要拥有所有可能的信息的原因。 你准备好了？
什么是黑色素及其功能是什么？
正如我们之前提到的，虽然可以顺便说一句，它是一种完全天然的色素。她负责决定是否有金发或深色的人。因为谁负责赋予颜色，不仅是皮肤的颜色，还有头发的颜色。所以我们也可以说肤色取决于量每个人生产的。从这里开始，现在我们必须知道它在我们皮肤中的作用是什么，尽管它已经很清楚了。
因为这个主要功能是保护或防御阳光，吸收辐射。但确实，有 时这还不够，因为当 UVA 射线接触到皮肤时，它们往往会氧化黑色素。正是在此时，我们看到我们的皮肤看起来如何晒黑，但这种情况不会持续太久。然而，UVB 会激活黑色素，因此，我们的肤色会更自然、更持久。但要小心，因为我们必须始终拥有警告面对它并使用我们都知道的防晒措施。
黑色素的类型及其相关性
既然我们知道它是什么以及它在我们体内执行的主要功能，我们也想知道它的类型是什么。好吧，你必须区分两个重要类型之间：
Eumelanins：它们呈深棕色或黑色，被认为是人类中最丰富的类型，存在于皮肤和头发中。真黑色素可以更有效地防御紫外线，因此在肤色较深的人中尤其普遍。
苯丙氨酸：这种黑色素呈微红色或微黄色调。与真黑素不同，它们具有较低的容量防止紫外线辐射的破坏性影响，这使得它们在红头发和浅肤色的人中更常见。
这两种类型的黑色素共同作用，提供了多样性颜色在人类皮肤和头发中。然而，它们之间的比例根据遗传和环境因素而变化，从而产生了各种各样的色调。
影响黑色素生成的因素
我们的皮肤和头发中黑色素的产生是一个复杂的过程，可能受到多种因素的影响。我们发现最重要的是：
遗传学: 影响最大的因素之一。我们产生的黑色素的数量和类型很大程度上取决于我们从父母遗传的遗传负荷。
太阳博览会：正如我们之前提到的，UVB 射线会刺激黑色素的产生，这解释了晒黑过程。
老化：随着年龄的增长，我们的黑色素生成会减少，它解释了头发变白等现象。
营养：富含维生素 D、β-胡萝卜素和抗氧化剂的食物可以帮助调节和增强黑色素的自然产生。
医疗条件：白癜风或白化病等疾病会显着影响体内黑色素的产生和分布。
增加黑色素生成的食物
饮食在黑色素的调节中也起着重要作用。有些食物可以自然地提高其产量：
红萝卜：富含β-胡萝卜素，对刺激黑色素的产生至关重要。
蕃茄：它们还含有 β-胡萝卜素，因其抗氧化特性而受到推荐。
鱼：是维生素 D 和 E 的极佳来源，对皮肤再生至关重要。
南瓜：与胡萝卜一样，它们富含 β-胡萝卜素，有助于获得更好的皮肤保护。