室性早搏的定义、症状与日常护理

室性早搏的定义、症状与日常护理

室性早搏是一种常见的心律失常现象，它发生在心脏的希氏束分叉以下部位，导致心肌提前除极。这种异常的心跳可能会引起心悸、心脏落空感等症状，严重时需要及时就医。本文将详细介绍室性早搏的定义、分类、症状、原因、诊断方法以及日常护理建议。

室性早搏是指希氏束分叉以下部位过早发生的、提前使心肌除极的心搏，是心脏的心室部分，提前发出一次电信号，引起一次提前的收缩。

• 从发作频率上，可分为偶发性室性早搏和频发性室性早搏。偶发性室性早搏一般指每分钟早搏次数少于5次，频发性室性早搏则是每分钟早搏次数大于等于5次。从形态上又可分为单形性室性早搏，即早搏形态一致，多形性室性早搏，早搏形态不同，还有多源性室性早搏，是指早搏起源于多个不同的部位。

• 发生室性早搏时可能没有明显症状，只是在体检做心电图时偶然发现。有症状的患者，可能会感到心悸，能明显感觉到心脏的跳动异常，或者有心脏落空感，还可能伴有胸闷、乏力等不适。生理性因素，比如长期熬夜、过度劳累、大量吸烟饮酒、饮用咖啡或浓茶，以及精神长期处于紧张焦虑状态等，都可能诱发。病理性因素常见于各种心脏疾病，如冠心病、心肌病、心肌炎等，心脏结构和功能的改变会导致心电活动异常，引发室性早搏。

• 诊断室性早搏主要依靠心电图检查，能清晰地记录心脏的电活动情况，准确判断早搏的形态、频率等。动态心电图监测则可以连续记录24小时甚至更长时间的心电图，有助于捕捉到短暂发作的室性早搏，对于评估病情更有帮助。

室性早搏虽然常见，但也不要过于恐慌，偶然发现的无症状室性早搏，一般无需特殊治疗，调整生活方式可能会改善。但如果出现症状或者频发，一定要及时就医，明确病因，积极治疗，避免延误病情。

室性早搏的日常护理

1. 生活作息调整

保持规律的作息时间至关重要，尽量避免熬夜，保证每天有充足的睡眠时间，让心脏得到充分的休息。熬夜会扰乱心脏的正常节律，加重早搏的发生。建议每天晚上尽量在11点前入睡，养成良好的生物钟。

2. 情绪管理

学会调节自己的情绪，避免长期处于紧张、焦虑、激动等不良情绪中。情绪波动过大时，体内的神经内分泌系统会发生变化，影响心脏的电生理活动，从而诱发或加重室性早搏，可以通过听音乐、散步、与朋友聊天等方式来缓解压力，放松心情。