健脾补气第一方——四君子汤

健脾补气第一方——四君子汤

四君子汤，中医药方名。

党参、白术、茯苓、甘草是中药里最有名的四君子，它们组在一起就是经典的“四君子汤”。为补益剂，具有补气、益气健脾之功效，被誉为补气健脾第一方。

明末清初医学家张璐有云：“气虚者，补之以甘，参、术、苓、草，甘温益胃，有健运之功，具冲和之德，故为君子”。

四君子汤主治脾胃气虚证，临床常用于治疗慢性胃炎、消化性溃疡、贫血、胃肠虚弱、面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚数等。

四君子汤为治疗脾胃气虚证的的基本方剂，亦是是中医补气方剂的基础方，被称为补气的“汤王之王”，后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。如异功散、陈夏六君子汤、香砂六君子汤、参苓白术散、八珍汤、十全大补汤等。

四君子汤材料功效

• 党参：健脾益肺，养血生津。
• 白术：健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。
• 茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。
• 甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。

四君子汤配伍非常精妙，完全符合中药“君臣佐使”的基本原则。党参是君药，茯苓是臣药，白术是佐药，甘草是使药，发挥四味各自的优势功效从而实现了治疗脾胃气虚之症。

四君子汤有升有降，有阴有阳，有补有泄。

党参补中益气，提振脾胃的阳气，加强脾胃的运化功能，属于升的力量；茯苓利湿，把中焦无法利用的废水从下焦排出去，属于降的力量；白术把中焦可以利用的水气化成人体需要的津液，甘草稳稳当当扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。

四君子汤适应症

出现这些症状时，属于脾胃气虚，可以服用四君子汤调理：

• 面色㿠白，舌淡苔白

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃气虚则会气血生化不足，导致人出现面色无光，唇舌色泽淡，舌苔白的症状。

• 餐后腹胀，食欲不振，大便不成形

脾主运化，脾胃气虚则运化水谷和水湿功能减弱，以致进食后腹胀，食欲下降，饮食减少，大便稀烂。

• 气息短少、语声低微

在五脏的母子关系中，土生金，脾为肺之母，肺主呼吸之气的功能需要脾运化的水谷精微来充养，若脾胃气虚就会影响肺气，肺气不足导致人气息短少、说话语声低微。

• 四肢乏力，身体消瘦

脾主肌肉，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得，脾胃气虚导致肌肉萎缩，人就会感觉四肢乏力，身体消瘦。

从现代医学角度看，四君子汤主治的疾病很多。

除消化不良、慢性胃炎、胃及十二指肠球部溃疡、慢性腹泻等消化系统疾病外，还广泛用于呼吸、代谢、内分泌、神经、泌尿系统等内科疾病以及儿科、妇科、皮肤科、外科等疾病中属于脾虚及夹湿的患者。

如果您存在上述症状和疾病

最好还是咨询医生

辨证治疗

在医生指导下服用四君汤

3类人群不宜喝四君子汤

• 孕妇或者哺乳期女性

孕妇跟哺乳期女性在服用四君子汤后，可能会通过胎盘或者是乳汁过给宝宝，这种滋补性的汤药并不适合胎儿或婴幼儿。

如果确实有脾气虚弱，要在医生指导下服用。

• 热性体质人群

四君子汤具有温燥的性质，热性体质，经常便秘、大便干结、上火长痘以及患外感热病的人群不适宜服用。

• 阴虚火旺人群

如果喝完四君子汤感觉口干舌燥，舌红少苔或无苔，多为阴虚或者兼火旺，这类人群也不适用，需要先暂时停止服用。

四君子汤怎么喝？

将4味药一起放入锅中，加150毫升水浸泡10~15分钟，大火煮沸后转文火熬煮至100毫升，约30分钟，过滤去滓。

口服，饭前1小时温服，每天1次。

温馨提示

• 四君子汤方剂宜空腹饭前服用，不宜饭后服用，以利于药物的吸收。
• 四君子汤方剂宜温热时服用，切忌冷服。