头皮出现这几种情况？警惕可能是它们在作祟！
头皮出现这几种情况？警惕可能是它们在作祟！
随着天气转暖，气温升高，螨虫们又开始活跃了。尘螨和蠕形螨是与人类皮肤关系最密切的两种螨虫，它们不仅数量多，而且无处不在。本文将详细介绍这两种螨虫的特点、生活习性以及它们可能引起的健康问题，并提供相应的防治措施。
审核专家：彭国球
中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师
尘螨和蠕形螨
尘螨和蠕形螨是与人类皮肤关系最密切的两种螨虫。其中，尘螨分布最广、影响最大，主要活跃于地毯、沙发、被褥、坐垫、床垫和枕头等处，以人的汗液、分泌物、脱落皮屑为食，寿命一般为10周左右。尘螨不会咬人，但它的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原，接触易感人群的皮肤或黏膜后，就会引发相应的过敏症状，如咳嗽、流鼻涕、支气管哮喘等。
尘螨喜欢生活在阴暗、潮湿、温暖的环境中，相对湿度70%，温度25℃左右是尘螨生存的最佳条件。因此，春季、夏末秋初是尘螨引起鼻炎和哮喘的高发季节。
蠕形螨是个半透明的小长条，与人的皮肤关系最密切，可以说是“一辈子吃喝拉撒都在人的脸上”。自然界已知的螨虫约有140种，但只有2种可寄生在人类身上，一种是皮脂蠕形螨，一种是毛囊蠕形螨。皮脂蠕形螨，主要寄生于皮脂腺和睑板腺内；毛囊蠕形螨，“住”在睫毛毛囊里，每个人的上眼睑有120多根睫毛，睫毛根部的睑板腺是排泄油脂的重要部位，这里也是蠕形螨安营扎寨的最佳地点。
有研究发现，寄生在毛囊中的蠕形螨跟面部丘疹、毛孔粗大、酒糟鼻等等症状有关。但是蠕形螨也是一种条件致病微生物，他们并不会直接导致疾病的发生，只有在个体免疫失衡，蠕形螨大量繁殖的条件下才会发生。
螨虫聚集的几个警示症状
- 持续瘙痒：若你经常感到头皮痒，可能是螨虫在毛囊中繁殖和活动，刺激并感染头皮所致。
- 头皮油脂分泌过多：螨虫以头皮油脂为食，若你发现头发异常油腻，且一天不洗就能抠出“白泥”，这可能是螨虫活动的迹象。
- 皮肤出现痘痘：螨虫及其废物可能堵塞毛孔，导致出现痘痘。更需警惕的是，螨虫可能携带病菌进入毛囊，引发毛囊炎。
- 脱发问题：若头发逐渐变得细脆、易脱落，可能是螨虫侵扰毛囊、损害发根的结果。
有效的防治措施
尽管对于免疫系统正常的人来说除螨并非必要，但如果家中有过敏体质的人，那时常除螨还是很有必要的。
- 选择除螨产品：在选择除螨产品时，应谨慎评估，避免盲目购买。如有疑虑，建议咨询皮肤科医生进行专业诊断。
- 勤晒被子：阳光是天然的螨虫杀手，定期晾晒被褥是除螨的简便方法。
- 维持良好卫生习惯：
- 控制湿度：保持室内湿度在50%以下，有助于抑制螨虫及其过敏原。
- 定期更换和清洗床上用品：建议每两周更换并清洗一次，同时避免生活用品混用。
- 保持个人卫生：勤洗手，注意面部和眼部的清洁，避免用手揉眼。
- 寻求专业医疗帮助：若螨虫感染症状严重，且日常护理措施无法改善，应及时就医。在医生的指导下，可使用甲硝唑凝胶或过氧苯甲酰凝胶进行治疗。
通过采取这些防治措施，你可以有效地控制螨虫感染，并改善相关症状。记住，预防和日常清洁同样重要，它们共同构成了长期管理螨虫感染的关键策略。