极简主义的核心：你从此刻开始追求内心的宁静 ，而不是外界的喧嚣。
极简主义的核心：你从此刻开始追求内心的宁静 ，而不是外界的喧嚣。
多余的财富只能够买多余的东西，
人的灵魂必需的东西，是不需要花钱买的。
——梭罗《瓦尔登湖》
如果可以，我想购买简单
在消费时代背景下，极简主义生活方式正成为越来越多青年与精英阶层的自我选择。“如果可以，我想购买简单”、“如无必要，勿增实体。”
为什么极简主义被越来越多的人推崇呢？包括很多名人，如乔布斯，一身行头总是黑色上衣、蓝色牛仔裤和休闲鞋，他们从极简的生活中体验到了什么？《人民日报》刊登的一篇极简主义的文章也引起了人们广泛的关注。
我们从经典中也可以看出极简主义有着特殊的意义，比如道家的“大道至简”，墨家的“节用节葬”，儒家的“一箪食，一瓢饮，在陋巷”，还有诸葛亮《诫子书》中的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。
现在的物质生活越来越丰富，极简主义的生活越发有着积极的意义。
极简主义是要人们回到粗陋的原始状态吗？
极简主义从字面意思上看，是要人们追求一种简单的生活，这是要人们回到无衣无食、无车无房的原始状态吗？我们有理由怀疑，因为当一种追求陷入极致，就可能偏离了其本意。
同济大学文化批评研究中心教授朱大可说：“现代社会的快节奏、高频率、满负荷，对资源的过度汲取，精神生活被大量抽空，让很多人感到混乱而窒息。极简主义生活与其说是一种风尚潮流，不如说是人们以简洁和纯净来调节、转换精神空间，以期获得一种解脱的心理。”
极简主义倡导者薛子云说，“可以肯定的是，极简主义是对人生本质的追求与回归，是一种阅尽铅华之后的平淡和自由。”
极简主义生活方式有什么好处呢？
说了这么多的极简主义生活的推介，那么这种生活方式对我们有什么好处呢？仅从字面上理解，极简主义可以帮你减掉一大票生活中不必要的事。这些事其实并不是某件物品本身，但却是由某件物品引起的的。
比如买从来不穿的衣服花了很多钱，用很多时间收拾房间，为车坏了需要修而操心，或者看到乱七八糟的书桌而心烦等等。这些事情有可能费时间、花钱、占用精力、给你带来压力等等，而它们的益处却极其有限，甚至根本没有好处。
有研究表明，购物带来的快感很短暂，而买到错误的东西之后的后悔与花掉的钱带来的坏处却很长久。就是说，减少物品只是手段，减少这些生活中无益的事情，从而腾出时间精力来留给更有益的事情，才是极简主义的核心。
说到底，极简主义可以从三个方面直接改善你的生活：
1.节省你的时间
2.节省你的精力（包括缓解你的压力）
3.节省你的金钱
你有了省下来的时间，省下来的精力，和省下来的金钱。至于你想用它们干什么，哇，那真是无限可能了。
你自己是否是极简主义类型的人呢？
从下面的几个例子里就可以看出，自己是不是正在浪费着自己的时间、金钱还有精力：
1.打折购物狂。每次看到打折商品都有买的冲动，觉得这便宜不占白不占，结果买了一堆没用的或者极少使用的玩意。
2.山寨爱好者。买很多劣质山寨产品，结果常常因为东西坏掉而不爽，如一个山寨手机用一年挂了，一件便宜夹克穿一个季度就破了。
3.旧物收集癖。家里堆满了各种百年难得用一次的奇怪旧物，无论怎么收拾整理都显得乱糟糟的。
4.整洁强迫症。家里很整洁，但其实你每周至少花了累计半天的时间收拾自己的屋子。你很想利用这半天时间看看书、打打球的。
5.工作大忙人。每天觉得有太多更重要的事情要去处理，忙得不可开交，根本没功夫考虑“繁与简”的问题。
6.觉得自己太穷。
7.或许你也不烦，也不忙，也不穷，只是想尝试一下看看有没有可能过不一样的生活。
极简主义生活方式的三个特点
第一个特点：当然就是拥有比较少的个人物品了。要想减少物品，就两个方法：闭源和增流。
闭源，就是很多人熟悉的“如无必要，勿增实体”。
增流呢，稍微困难一点。或许需要你暗暗下定一些决心，才能把多年不用的东西处理掉。处理的方法，无非即使捐赠、转售、或者直接扔。
第二个特点：减少生活中不必要的通知与打扰。很难想像一个物质上崇尚极简的人，会允许电子邮件、QQ之类的东西一天到晚在手机上乱跳不停打断自己的活动。
在信息爆炸的时代，简化你的信息来源也是十分必要的。你可以减少玩QQ、微信、MSN等的时间。
第三个特点：要找到你生活中真正重要的东西。这个目标似乎并不容易，即使完全做到了表面上的极简生活，这一步也不是那么水到渠成的。
极简主义能做的，就是帮你去掉这个很可能成为你生命里干扰项的东西，让你自己更容易找到你自己真正想找的。
从此刻开始追求内心的宁静
而不是外界的喧嚣
极简主义生活，有钱也不任性，但是生活品质一点一不打折，反而有所提升，这是追求极简生活方式的外在目的，而真正的内在目的是从物质和外在解放出来，使释放出来的心灵空间得到有益的滋养。
当一个人越来越认识到物质并不能满足他的精神需求的时候，极简生活对他来说就会越容易。
因为他不需要从外界的物质或者金钱中获得满足感，他的满足感来源于他自己的内心，他知道能让自己满足的不是那些瓶瓶罐罐，而是内心那个早就圆满的源头。
无论工作上，还是生活上，一切都以自己的内心的安静为标准，一切打扰内心安静的都去除，一切有利于内心安静的都可培养。
一切外在的现象都是自己内心的映射，当你发现房间里有这么多无用的囤货时，你的内心也许囤积了不知道多少“货物”呢？
极简主义的核心只有一条：你从此刻开始追求内心的宁静而不是外界的喧嚣。它本质是一种心灵的回归。