表扬与鼓励是有区别的，多给孩子一些鼓励，少一些赞扬和奖励

表扬与鼓励是有区别的，多给孩子一些鼓励，少一些赞扬和奖励

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表扬与鼓励是教育中常用的两种方式，但它们对孩子的影响却大不相同。斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔.德韦克的一项实验研究揭示了表扬和鼓励对孩子行为和心理的不同影响。

实验揭示：表扬与鼓励的不同效果

在德韦克教授指导下，研究人员进行了一项关于“表扬”和“鼓励”的实验。实验首先让一组孩子们独立完成一系列智力拼图任务。在第一轮测试后，研究人员随机将孩子们分为两组：

• 一组孩子得到的是关于智商的夸奖，即表扬，比如，“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”
• 另一组孩子得到的是关于努力的夸奖，即鼓励，比如，“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

随后，孩子们参加第二轮拼图测试，有两种不同难度的测试可选。结果发现：

• 被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。
• 被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。

第三次测试中，所有孩子都面临难度很大的考题。结果发现：

• 被夸奖努力的孩子认为失败是因为他们不够努力。
• 被夸奖为聪明的孩子则直接抱怨测试题的难度与测试的不公。

第四轮测试中，那些被夸奖努力的孩子分数提高了30%左右，而被夸奖聪明的孩子退步了大约20%。

表扬与鼓励的本质区别

• 表扬：教给孩子的是依赖于他人的外在评判，而不是相信自己的内在智慧和自我评价。
• 鼓励：教会孩子相信自己，相信自己做正确的事的能力。

如何正确使用鼓励

1. 描述性赞赏：把我们看到和感受到的给描述出来，孩子听到这样的描述，更认同对自己赞赏。

• 描述你所看到的
• 描述你的感受
• 把孩子值得赞赏的行为总结为一个词

2. 鼓励的八大金句

• 你付出努力，你该得到它
• 你一定会为自己而骄傲
• 你对此感觉如何?
• 你自己就找到了解决问题的方法。
• 我相信你的判断
• 你能决定，什么对你来说是最好的。
• 我相信你可以从错误中汲取教训
• 不管怎样，妈妈都爱你。

结语

研究表明，过多的表扬可能会阻碍孩子的成长，而恰当的鼓励则能激发孩子的内在动力。家长和教育工作者应该更多地使用鼓励，而不是简单的表扬，帮助孩子建立自信，培养成长型思维。