肱骨外上髁炎怎么办

肱骨外上髁炎怎么办

肱骨外上髁炎，也称为网球肘，是一种常见的因过度使用和劳损引起的肘部肌腱疾病。治疗通常包括休息、物理治疗、药物以及在必要时进行手术。

1. 休息：减少或暂停导致疼痛的活动，以便受伤的肌腱得到恢复。在某些情况下，佩戴支具来限制肘部活动可以帮助减轻症状。

2. 物理治疗：通过特定的拉伸和强化练习，提高前臂和腕部肌肉的柔韧性和力量，从而缓解症状。超声、热疗和冰敷也是常用的方法，有助于减轻炎症和疼痛。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬或萘普生）可用于减轻疼痛和炎症。在严重的情况下，医生可能会建议注射类固醇以快速控制疼痛和炎症反应。

4. 冲击波疗法：一些研究显示，低频冲击波疗法对于顽固性肱骨外上髁炎有积极效果，促进组织愈合。

5. 手术：对其他保守治疗无效的严重病例，可考虑手术。手术目的是修复或移除受损的肌腱组织。

肱骨外上髁炎大多数情况可以通过非手术方法有效管理。若疼痛持续或加重，应及时咨询医疗专业人员以获取适当评估和治疗。