甲流太会“伪装”了！医生忠告：身体若出现3个表现，或已经中招
甲流太会“伪装”了！医生忠告：身体若出现3个表现，或已经中招
甲型流感（甲流）近年来的流行频率似乎越来越高，而且它的症状常常很难与其他普通感冒或轻微的呼吸道感染区分开，甚至有时让人完全意识不到自己已经中招。及时识别它的表现，对控制疾病的蔓延至关重要。
突然的关节酸痛与不明原因的乏力
许多人不知，甲流并非只累及呼吸系统，初期还常致全身肌肉与关节酸痛，诸多老年患者尤甚，会莫名乏力，整日无精打采，连起床走几步都颇为吃力。
而最具“伪装性”的就是这些患者的关节酸痛，它不像感冒时的头痛那么明显，也没有明显的肿胀或红肿症状，这让很多人误认为只是工作累了，或者是气温变化导致的肌肉酸痛。
我曾经遇到一位退休的老教师，她每天在家里种些花草、看书，生活平静，身体也一向健康。一天早上，她感觉到自己双腿特别酸痛，甚至有些抬不起来，原本只以为是天气转凉引起的肌肉酸痛。结果，几天后她逐渐感到乏力，吃饭也不太有胃口，直到她去医院检查，才知道原来是感染了甲流。
慢性咳嗽与痰多
咳嗽是甲流最常见的症状之一，但许多人在感染初期并没有明显的剧烈咳嗽，取而代之的是一种不易察觉的轻微咳嗽，持续几天后，逐渐变得有点痰多，有时甚至伴随着轻微的胸闷感。
这种不明显的咳嗽表现，往往让患者误以为是过敏或气候变化引起的普通感冒，尤其是那些过敏体质或者有长期咳嗽病史的人，他们常常会忽略这一点。
我曾经接诊过一位50岁的患者，他有轻度的过敏性咳嗽史，最近他出现了一些咳嗽症状，但不像普通感冒那样剧烈，喉咙也不痛，只是偶尔咳嗽几下，且不带有明显的发烧或其他不适感。
他觉得这些症状和过敏发作类似，所以并未太在意，但几天后，他感觉到自己身体越来越虚弱，晚上睡觉时有些喘不过气，喉咙发痒，并且常常醒来咳嗽。最后，他才去医院检查，才知道是甲流引发了慢性咳嗽和不明原因的胸闷。
甲流病毒不仅能引发明显的咳嗽反应，还会导致气道的慢性炎症，随着病毒的侵袭，咳嗽慢慢演变成“痰多”的表现。
突然失眠与心理不适
失眠和心理不适这类表现，通常被认为是现代人普遍的健康问题，尤其是在压力较大的社会环境中，因此，很多人可能不会将失眠与甲流感染联系起来。但实际上，甲流病毒能够影响大脑的功能，尤其是在长时间的免疫反应下，大脑可能出现一些轻微的功能紊乱。这种紊乱表现为情绪低落、失眠和烦躁等症状，这些并非单纯的心理问题，而是甲流病毒潜在的影响。
我遇到过一位65岁的退休干部，他长期保持良好的生活作息和心态，几乎没有心理问题，但突然，他开始失眠，每晚躺在床上翻来覆去，无法入睡。更奇怪的是，他白天心情也变得越来越焦虑，觉得生活中没有什么事值得高兴，心情低落，甚至常常感到莫名其妙的悲伤。这让他非常困惑，因为他一直认为自己身体健康，没什么大问题，后来，经检查他才知道，原来是甲流影响了他的免疫系统，导致了长期的睡眠障碍和情绪波动。
这些表现是甲流非常典型的伪装症状，特别是在某些老年人和体弱群体中，感染的初期症状较为隐匿，很难与甲流直接关联。
如何早早识别甲流
甲流，特别是最近几年的新型甲型流感病毒，其隐匿性和伪装能力都相当强，很多人到最后才发现自己感染了，但治疗时却已错过了最佳时机。因此，如何预防甲流，如何在感染的初期阶段快速识别，是每个人都需要关注的问题。
在我的临床经验中，很多患者直到症状明显，才意识到自己已经中招了，甲流并不像常见的普通感冒，发病过程常常较为缓慢，而且它的症状和其他疾病如感冒、过敏等很相似。
比如，一些患者可能会表现出稍微的疲劳、嗓子有点干、食欲不振，但这些症状常常被忽视，而且，很多时候，患者觉得这些症状很轻微，并不会立刻引起重视。
有一位老年人曾经告诉我，他从早晨起床开始就感觉有点疲倦，早饭时吃了一点东西也没什么胃口，中午打了一会儿盹，没想到下午竟然出现了轻微的咳嗽和头昏。开始他并未觉得异常，只当自己是睡得不够好、过度劳累了，直到第二天早晨咳嗽加重，并开始觉得浑身无力，才赶到医院就诊，这位老人错过了早期识别甲流的机会。
这里的关键是，要有意识地记录自己和家人身体的微小变化，例如，体力活动稍微增加就感到疲惫、嗓子有点不舒服但不痛、胃口差等，这些看似平常的症状，可以作为甲流的早期信号。如果能在症状出现的第一时间留意到，并及时采取防护措施或就医，就能大大减少感染后期出现严重并发症的风险。
我在接触大量患者时，经常会遇到一些上呼吸道感染症状，像是轻微的喉咙痛、嗓子沙哑、偶尔咳嗽等，这些症状开始时并不严重，且他并未马上休息。
直至症状持续，病情恶化，他才意识到可能感染了甲流，事实上，医务人员由于长时间处于高风险环境，往往在感染初期没有意识到问题的严重性，直到病情加重，才会采取行动。
所以，提高环境的敏感度，特别是当你身处人群密集、流感高发的地方时，保持警觉，注意自己的身体反应，是非常关键的预防措施。
最重要的是，甲流的早期识别，能大大降低感染后并发症的风险，及时采取预防和治疗措施，是每个人都应具备的健康素养。
本文原文来自搜狐