高反头疼得要炸了怎么办

高反头疼得要炸了怎么办

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39健康网

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高原反应头痛是高海拔地区常见的健康问题，严重时甚至可能危及生命。本文将为您介绍几种有效的缓解方法，帮助您在享受高原美景的同时，也能保护好自己的身体健康。

于友三甲
珠海市妇幼保健院 - 神经内科

高原反应头痛时，可以考虑采取以下几种方法来缓解症状。如果头痛持续且严重，应尽快就医以避免高原脑水肿或其他并发症。

氧气疗法

通过增加吸入氧浓度来缓解脑部缺氧状态，具体可通过面罩给氧或鼻导管吸氧的方式实现。适用于急性高山病引起的头痛、呼吸困难等症状。

镇痛药物

根据医嘱选择合适的非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等口服以减轻疼痛。当常规高原反应导致的轻微至中度头痛时使用。需注意不宜长期大量服用以防耐受及依赖性产生。

脱水治疗

通过利尿剂促进体内水分排出，减少脑水肿，常用呋塞米、螺内酯等。对于严重脑水肿引起剧烈头痛的情况有较好的效果。需要监测电解质平衡以免引起低钠血症。

抗炎药物

在医师指导下使用阿司匹林、吲哚美辛等抗炎药物可以抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应。对于因感染或其他原因导致的头痛具有一定的缓解作用。使用前应评估个体是否对其存在过敏反应。

体位引流

改变头部位置至较低处，例如采用半卧位或坐姿而非仰卧位，有助于改善颅内压分布。这是一种简单易行且安全的方法，在睡眠时也需要调整体位以利于夜间缓解高颅压症状。

在高海拔地区旅游时，建议携带便携式氧气瓶以备不时之需。同时，保持充足的休息，避免过度劳累，也有助于预防和减轻高反症状。