家庭自制内脂豆腐

家庭自制内脂豆腐

内酯豆腐以其细腻嫩滑的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。与传统的卤水豆腐相比，内酯豆腐制作工艺更为简单，且无蛋白质流失，营养更易被人体吸收。今天，就让我们一起来学习如何在家制作美味的内酯豆腐吧！

简介

内酯是一种新型无毒食品添加剂，用内酯代替卤水、石膏做出的豆腐具有质地细腻肥嫩，味道纯正，鲜美可口，无蛋白质流失，营养丰富，出品率高的特点。

原料

• 材料：有机干黄豆 300g，清水 1800g（干黄豆：水 1：5 ），温水 30ml，内酯 6g
• 工具：惠人原汁机 1台，纱布 1块，液体测温笔 1支，电饭煲

步骤

1. 干黄豆洗净浸泡好
   
2. 用水冲洗干净
3. 将洗净的黄豆倒进装有1800克水的盆中
4. 用原汁机分几次磨好豆浆
5. 将豆浆倒入铺了纱布的盆里
6. 用纱布过滤豆浆
7. 将过滤好的豆浆倒入大的不锈钢锅中，用勺子勺去表面的泡沫
8. 用大火煮豆浆，边煮边搅拌，以免糊底，煮到100℃，调小火慢煮，维持3-5分钟，将浆煮透关火，让豆浆自然冷却到85－90℃
9. 将备好的内脂用30ml温水溶化，并倒入电饭煲中
10. 将冷却至85－90℃的豆浆冲入电饭煲中，并加以搅拌，使浆脂充分溶合
11. 盖上盖，用电饭煲作保温容器，并选择保温档，保温15－20分钟
12. 20分钟后开盖，一锅白白嫩嫩的豆腐脑就OK了
13. 如果要做豆腐，将湿纱布展开铺在模内，家中可用网筐或笼屉代替模型，将豆腐脑倒入模内，纱布兜起四边包好。
14. 盖上模具盖，上面置一重物压制成型即可。压的轻时间短便成嫩豆腐，压的重时间长便成老豆腐。

小技巧

1. 浸泡：浸泡的目的是使豆粒膨胀，吸足水分，以利于提取蛋白质。气温在5℃时泡24小时，18℃左右时泡12小时，27℃以上泡6-8小时。
2. 干豆 水 内酯 比例：干黄豆与水的比例为：1：5 或1：6；内脂与水的比例为1：250或1：300。以300g干黄豆为例，备清水1500g－1800g，内脂6g，以此比例类推即可。如果内脂用量多，会影响口感，味道发酸；如果用量少，豆浆凝固不好，则点不成。
3. 贮存期长：内酯豆腐在12℃条件下能自然存放5天，即使在25℃高温条件下也可自然存放2天不变味。