嘌呤的过量摄入有什么副作用

嘌呤的过量摄入有什么副作用

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/J4EHOT5O05562R8R.html

嘌呤是人体内一种重要的化合物，主要存在于食物中。适量的嘌呤对人体有益，但过量摄入则可能引发一系列健康问题。本文将详细介绍嘌呤过量摄入可能带来的副作用，并提供相应的预防建议。

消化不良

如果一次性摄入过量嘌呤，可能会导致消化不良，具体表现为腹痛、腹胀、恶心等症状。

高尿酸血症

大量的嘌呤会导致体内嘌呤代谢产生异常，影响尿酸的代谢，从而导致尿酸在体内积聚过多。当男性尿酸水平超过420μmol/L、女性超过360μmol/L时，会发生高尿酸血症。

痛风

长期或过量摄入嘌呤，可能诱发痛风，这是因为尿酸盐在关节中沉积形成的疾病，而嘌呤是尿酸的代谢产物。痛风发作通常表现为急性关节炎，反复发作可导致慢性关节损伤、关节畸形和功能障碍。

肝脏损伤

嘌呤代谢产物会在肝脏中合成尿酸，过多的尿酸会对肝脏造成负担，导致肝脏损伤和疾病。

泌尿系统结石

高嘌呤饮食会导致泌尿系统结石的形成，因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸盐，过多的尿酸盐会在肾脏中形成结石，阻碍尿液排泄，出现腰痛、尿频、尿急等症状。

肾脏负担加重

高嘌呤食物进入人体后需要通过肝脏代谢，然后经过肾脏排泄，此时就会使肾脏的负担加重。如果患者本身存在肾功能不全的情况，可能会因为肾脏负担过重而出现病情加重的现象。

代谢综合征风险增加

高嘌呤食物吃多了一般会引起血脂异常、肥胖等问题，进而影响血糖控制，增加患代谢综合征的风险。

心血管疾病风险增加

高嘌呤食物吃多了一般会导致血脂异常，易引发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病的发生概率增加。

为了避免嘌呤对身体产生的不良影响，建议限制摄入嘌呤含量高的食物，如动物内脏、蘑菇、海鲜等。同时，保持均衡饮食，多摄入富含维生素C、膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物等，以促进嘌呤的代谢和排泄，保持身体健康。如有痛风或其他相关症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

本文原文来自网易新闻