户外趣味运动会项目大全
户外趣味运动会项目大全
趣味运动会把大家从日常繁重的工作中解脱出来，让大家彻底抛弃工作中的压力，让大家的快乐不再压抑。举办户外趣味运动会时有哪些适合的运动项目呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!
1. 二人三足跑
项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2. 螃蟹背西瓜
队员组成：4人(二男二女)
比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；
3. 抛绣球
(男女各一名)
比赛规则：
- 接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球；
- 接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
- 抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；
4. 蹲跳接力
(每队8人，4男4女)
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：
- 听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
- 两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
- 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
5. 摸石过河
(限一名男生)
比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
6. 赶小猪
(女生)
比赛规则：每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好。
7. 托球跑
(男女不限,一名)
规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
其他户外趣味运动会项目
- 拔河比赛：经典的团队对抗游戏，考验团队的合作与力量。
- 三脚跑：两人一组，左脚与右脚绑在一起，看哪一组能最快到达终点。
- 袋鼠跳：参与者两腿一起跳入麻袋中，用麻袋跳到指定地点。
- 水球接力：参与者将水从一个杯子倒入另一个杯子，然后传给下一个队友，看哪个队伍最快完成。
- 盲人走迷宫：一名队员蒙住眼睛，另一名队员口头指导其穿越设置的障碍。
- 气球夹夹乐：参与者夹住气球，用身体的不同部位（如脖子、背部）将气球传递到指定地点。
- 蛋勺赛跑：参与者用勺子托住鸡蛋，从起点跑到终点，中间不能掉落。
- 草帽飞盘：参与者将草帽像飞盘一样扔出，看谁扔得最远。
- 跳绳接力：参与者完成一定数量的跳绳后，将绳子交给下一个队友。
- 鞋子混战：所有参与者脱下一只鞋子，将其与其他人的鞋子混合在一起，哨声响起后，大家要尽快找到自己的鞋子穿上。
- 背对背坐爆气球：两人背靠背坐下，中间放一个气球，目标是坐爆对方的气球而保护自己的气球不被坐破。
- 水枪射击：设置目标物，看哪位参与者可以用水枪最准确地击中目标。