45天婴儿窒息死亡，小月龄宝宝睡姿学问大
45天婴儿窒息死亡，小月龄宝宝睡姿学问大
近日，一起令人揪心的案件在宝妈圈引发热议。月嫂王某在照顾45天大的婴儿华华（化名）时，对孩子安抚哄睡后将其调整为左侧卧睡姿，并在孩子后背放置靠枕支撑。随后王某在客厅沙发上不知不觉睡着了。当她惊醒时，发现婴儿面部朝下趴在床上，已无反应。华华经抢救无效不幸死亡，经鉴定系体位性窒息。这一悲剧让无数家长揪心，也不禁让人思考：小月龄宝宝究竟该怎么睡？有哪些讲究呢？
（图片：微信公共图片库）
一岁内宝宝的最佳睡姿：仰卧
宝宝常见的睡觉姿势有仰卧、俯卧和侧卧这三种，那到底哪种姿势对宝宝才好呢？
2016年美国儿科学会发布的新临床指南明确表示：“无论是白天或晚上，不管是早产儿还是足月儿，一岁以内都要仰卧。”为什么会有这个规定呢？这主要是为了最大程度地保障一岁以内宝宝的睡眠安全，降低潜在的风险。因为仰卧睡能大大减少像婴幼儿突然死亡这类不好的情况发生，就像给宝宝的健康成长上了一道保险。所以家长们可得把这个科学建议放在心上，给宝宝打造一个安全又舒服的睡觉地方。
胃食管反流宝宝的睡姿要点
有些宝宝经常吐奶，像是有胃食管反流的情况，这时候家长就会担心反流的东西被吸进气管，引起窒息。但事实上，一岁以内有胃食管反流病的宝宝，还是推荐仰卧位睡觉。俯卧位的姿势只可在孩子清醒时且有大人监护的情况下尝试。
不过，对于一小部分胃食管反流并伴有上呼吸道畸形问题的幼儿，那就得让医生根据具体情况进行个性化评估。
总之，仰卧位睡眠在婴儿睡眠安全方面是一再强调的重点，能大大降低婴幼儿猝死的风险，避免家庭悲剧的产生。
宝宝翻身之后的睡姿处理
说到这，很多妈妈会问：要是孩子自己翻身了，该咋办呢？
指南里也提到了，如果孩子已经能很熟练地来回翻身，变成侧睡或者趴睡了，家长也不用急着把孩子翻回来，但是得注意孩子周围别有毯子、枕头、毛绒玩具、保护垫这些可能让孩子窒息的东西。
另外，对于1岁以上的婴幼儿，睡觉姿势就没啥特别要求了，孩子怎么舒服怎么来。
最后，每次提到让宝宝仰卧睡觉，不少家长就担心宝宝会睡成扁头。关于这个问题，有个办法，就是在孩子清醒的时候，让他多趴着。这样既能帮孩子练习抬头，让颈肩部位的肌肉更有力量，还能减少扁头这类因为睡觉姿势引起的头型异常情况。