外出回家后眼睛奇痒难忍？这些护眼tips保你周全

外出回家后眼睛奇痒难忍？这些护眼tips保你周全

春季是花粉、飞絮高发期，很多人在外出回家后出现眼睛奇痒难忍的情况。这种症状很可能是过敏性结膜炎，需要及时采取正确的应对措施。

医学顾问：上海市第六人民医院金山分院 陆辉龙、冒长青

过敏性结膜炎，是由于眼部组织对过敏原产生超敏反应所引起的炎症，这是眼部过敏性疾病最常见的类型。

通常双眼发病，起病迅速，表现为眼睛奇痒、结膜充血。

得了过敏性结膜炎，怎么办？

1. 远离过敏原

过敏性结膜炎，基本上接触过敏原就会发作，应当立即离开当前环境、空间，去到空气清新、流通的地方。

过敏体质的人群，在熟悉过敏原的情况下，日常应尽量减少与过敏原接触，这是因为预防过敏性结膜炎，最简单有效的办法就是远离过敏原。

过敏高峰期，外出可以戴口罩、框架眼镜、有帽檐的帽子等，但不推荐隐形眼镜、美瞳等。

2. 不要揉眼睛

眼睛痒的时候，很多人喜欢用手揉，但此时一定要克制，因为揉眼睛可能会造成一些病毒、细菌进入眼内，继发眼部感染。

3. 保持眼部清洁

过敏性结膜炎发作时，可能会有较多的眼部分泌物，可用生理盐水冲洗或用棉签擦洗。

生理盐水要去正规药店购买，而不是自己用食盐兑的盐水。

4. 冷敷

用凉、冷毛巾冷敷眼睛，促进血管收缩，有助减轻或缓解眼痒症状。

5. 规范用药

没有眼科医生的指导，不建议自行滴眼药水，也不要自行使用洗眼液。

尤其应注意勿轻易相信各种“网红”眼药水，随意使用。

6. 及时就诊

如果入眼的花粉、飞絮、尘螨造成眼部非常不适，应当及时就诊。

儿童如果出现过敏性结膜炎，一定要及时到正规医院眼科就诊。

若眼部出现明显不适，如瘙痒难耐、结膜充血等情况，不要大意，尽早就医，在医生的指导下进行脱敏治疗等对症处理。