孕期出现支气管炎怎么办？
孕期出现支气管炎怎么办？
孕期支气管炎是孕妇常见的呼吸道疾病，不仅会影响孕妇的身体健康，还可能对胎儿的正常发育造成不利影响。那么，当孕妇出现支气管炎时，应该如何正确应对呢？本文将为您详细介绍7个实用的应对措施。
孕期出现支气管炎应对措施
1. 注意室内通风
在天气寒冷的冬季，部分孕妇为了避免受凉，多会选择紧闭门窗，此种做法在影响室内空气顺畅流通的同时，还可能造成室内空气污染的加重，增加了呼吸道疾病的发病风险。所以，孕期应于白天勤通风，保持室内空气清新，于夜间关闭门窗，以营造良好睡眠环境。同时，还需定期做好室内卫生清洁，特别是家具下方、瓷砖缝隙、玻璃隔断等卫生死角处，以彻底杜绝病菌滋生可能；定期更换床上用品，勤换内衣，确保个人卫生整洁舒爽。
2. 提高室内湿度
冬春季节作为支气管炎的高发时期，尤其是气候干燥的北方地区，孕妇除了需要增加每日饮水量，以保持呼吸道湿润，减少黏膜损伤外，还需要在室内取暖时，利用加湿器、负氧离子发生器等工具增加空气湿度，或将盛有一定量清水的盆、桶等器具置于室内，将一些潮湿的衣物、毛巾等晾晒于室内，在不影响走动的位置喷洒适量清水，以利用取暖时蒸发的水分提高室内湿度。
3. 强化运动锻炼
规律科学的运动锻炼既可以有效规避孕期体重增加过度，强健孕妇身体机能，又可以切实促进胎儿生长发育，提高自然分娩率。运动种类以舒缓拉伸的活动为主，如专为孕妇设计的瑜伽或体操训练、散步、盆底功能训练等。运动时间可选在餐后1～2小时，锻炼30～60分/天。运动锻炼时需注意选择宽松舒适的衣物、鞋子，条件允许的话可在伴侣陪同下开展，利于孕妇愉悦心情的稳定维持，且可以起到一定的保护作用。
4. 开展药物治疗
常规情况下孕期三个月内不主张用药治疗；三个月后也是尽量不用药或少用药，以避免药物对胎儿的负面影响；对伴有炎症指标高、发热、脓痰等严重支气管炎症状的孕妇，可予以青霉素、头孢菌素等对胎儿影响较小的药物，且用药前需做好皮试检测。
5. 实施饮食调理
（1）咳嗽是支气管炎常见临床表现，孕妇可通过食用白萝卜、藕、山药、银耳、猪肺、蜂蜜等具有润肺功能的食物，以减轻咳嗽症状，缓解不适感。
（2）此外，孕妇还可增加白菜、黄瓜、梨、苹果等新鲜蔬果摄入量；多食用豌豆、大米、豆浆、牛奶等富含蛋白质的食物，少吃辛辣、刺激性食物和易引起上火的食物。
（3）再者，还可采用中医食疗法进行支气管炎治疗，①冰糖炖梨：新鲜梨子清洗干净、去皮、去核，切成小块，置入锅中隔水炖软，即可食用；②烘烤橘子：利用筷子等细长条状物品将橘子底部挖一个洞，塞进适量食用盐，利用铝箔纸包裹橘子置入烤箱中，烘烤15～20分钟，取出后去皮，趁热食用；③饮陈皮茶：取陈皮10克，清水煎煮，滚沸，稍微晾凉后大口饮用；④川贝炖梨：新鲜梨子去皮、去核，同6克川贝粉共同置入炖盅中，隔水炖软，即可食用。
6. 确保充足睡眠
良好充足的睡眠有助于孕妇增强自身免疫功能，提升支气管炎病菌抵抗力。睡眠时间欠缺影响身体机能运转，需要更长时间进行恢复。
7. 其他自然疗法
（1）盐水漱口：在220毫升凉白开中放入一茶匙食用盐，溶解后用于漱口，既可以改善咽喉疼痛，又可以加快粘液分泌。
（2）柠檬蜂蜜水：温水中放入蜂蜜和些许柠檬汁，对缓解喉咙不适尤为有效，原因在于柠檬中维生素C和类黄酮可显著提升机体抗感染能力，蜂蜜具有强有力的抗病毒和抗菌功能。
总结
综上所述，孕期出现支气管炎后可通过饮食调理、运动锻炼、自然疗法等方式进行治疗应对，病情严重者可选择对胎儿影响较小的药物进行药物治疗，以最大限度地确保母婴健康安全。
本文原文来自广西壮族自治区妇幼保健院