年纪轻轻，加班后却猝死了……这究竟是怎么回事？

年纪轻轻，加班后却猝死了……这究竟是怎么回事？

引用

澎湃

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年轻人猝死事件屡见不鲜，究竟是什么原因导致这些"青枝绿叶"的生命过早凋零？科学研究表明，长期加班熬夜正在悄悄改变年轻人的身体机能，使其面临更高的健康风险。

通常认为，年龄越大，发生心肌梗死猝死的风险就越高。然而，似“青枝绿叶”的年轻人如果长期加班熬夜，会改变人体生物钟、打乱生物节律，引起体内激素和微环境的变化，使交感神经处于应激状态，加之工作压力大及伴有不规律饮食和吸烟等不良习惯，易发生急性心肌梗死。

世界卫生组织和国际劳工组织对长时间工作导致的生命和健康损失分析结果显示：2016年，由于每周工作55小时或以上，74.5万人死于脑卒中和缺血性心脏病，较2000年增加了29%；与每周工作35~40小时相比，每周工作55小时或以上的人患脑卒中的风险估计增加了35%，死于缺血性心脏病的风险增加了17%。

相较于老年人，年轻人一旦发生心肌梗死，死亡风险也并不低。因为很多老年人有慢性冠心病病史，他们对心肌梗死的症状比较了解，警惕性较高，一旦有问题，可迅速采取措施；并且，老年慢性冠心病患者长期进行治疗，可以稳定斑块，且可能使冠状动脉长出侧支血管，具有一定的保护作用。相反，年轻人长期加班后如果出现心肌梗死的不典型症状，一般意识不到是心脏的问题，会认为是过度劳累的缘故，错误地采取休息的措施以求缓解。同时，由于没有慢性冠心病的基础，年轻人往往没有侧支循环加以保护，这种情况下如果得不到及时救治，发生猝死的风险是很高的。

猝死看似遥远，其实就在身边。有数据显示，我国每年的猝死人数高达55万，且有年轻化趋势。

一般发生猝死前，身体都会“拉警报”，最易感知的信号就是疼痛，当感觉胸部剧烈、紧缩、压榨性疼痛，并放射到左肩、左前臂内侧、左颈部或上腹部，或感觉透不过气时，一定要提高警惕，及时就诊。