盘点羊肉的营养价值 吃羊肉有哪些好处

盘点羊肉的营养价值 吃羊肉有哪些好处

羊肉以其独特的风味和丰富的营养价值，深受许多人的喜爱。它不仅肉质细嫩，而且脂肪和胆固醇含量相对较低。羊肉的营养价值究竟体现在哪些方面？让我们一起来了解一下。

保护胃黏膜

羊肉具有保护胃壁、增加消化酶分泌、帮助消化的功效。同时，羊肉还具有补肾壮阳的作用，特别适合肾虚的男士经常食用。羊全身都是宝，具有很高的药用价值。

补肝明目

羊肉可以益血、补肝、明目，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的疗效。

增加高温抗病能力

夏季也可以适量食用羊肉，对身体非常有益处。适量食用羊肉可以去湿气、避寒冷，暖胃生津、保护胃肠。但夏天天气炎热，食用羊肉也要因人而异。如果体质偏热、阳偏盛，就不适合食用羊肉。

温补脾胃

驴肉可以用于治疗由脾胃虚寒引起的反胃、身体瘦弱、畏寒等病症。

温补肝肾

驴肉还能用于治疗肾阳虚所引起的腰膝酸软冷痛、阳痿等病症。

补血温经

驴肉还可以用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

本文原文来自zybaoku.com