预防流感，你正确洗手了吗？

预防流感，你正确洗手了吗？

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澎湃

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随着秋冬季节的到来，流感高发季即将来临。除了接种疫苗，正确洗手是预防流感的重要措施之一。你真的会正确洗手吗？本文将为你详细介绍正确的洗手方法和注意事项。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。当人们咳嗽或打喷嚏时，流行性感冒很容易在人与人之间传播。

如何在流行性感冒高发季来临之前获得健康保护，接种疫苗是最好的方法。

除此，正确洗手也是预防流感的其中一个方法。

✦你会正确洗手吗？
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我会盛半脸盆水，在这盆水里进行洗手操作，节水。
错误：❌

我会用流动水湿润双手后关闭水龙头，一边走回教室一边揉搓双手，省时。

错误：❌

✦正确洗手是这样的
✦

在有流动水洗手设施的情况下，优先使用水龙头流动水、配合洗手液，按照六步或七步洗手法，充分搓洗即可。

正确洗手所需的时间大致等于唱两遍“生日快乐”歌的时间。

✦什么时候需要洗手？
✦

用餐前、如厕后、接触公共设施后、体育课后、做好卫生后和接触了鼻涕、唾液后等均应及时洗手，托幼机构儿童在入园时也需洗手。

除了尽早接种流感疫苗、学会正确洗手以外，预防流感的有效措施还有：
①开窗通风
②咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻
③避免与病人密切接触
④避免触摸自己的眼睛、鼻子和嘴

配图均来源于摄图网
宝山区科普项目资助（项目编号：2023-1-L001）

本文原文来自宝山疾控