维生素A缺乏如何检查？两种检测方法详解

维生素A缺乏如何检查？两种检测方法详解

引用

39健康网

1.

https://m.39.net/food/a_c8s1697.html

维生素A是人体必需的一种脂溶性维生素，对维持正常视力、促进生长发育、维护上皮细胞健康等方面具有重要作用。因此，及时检测维生素A水平对于预防相关疾病具有重要意义。

维生素A水平可以通过血液检测或尿液检测进行测量。这两种方法各有优劣：

• 血液检测：这是最常用的检测方法，可以反映体内维生素A的即时状态。通过检测血清中的视黄醇（维生素A的主要形式）含量，可以判断维生素A的储存水平。正常成年人的血清视黄醇浓度范围通常在0.35-1.05μmol/L之间。

• 尿液检测：主要用于评估维生素A的代谢情况。通过检测尿液中的维生素A代谢产物，可以了解维生素A的排泄情况。这种方法对于判断维生素A的长期摄入状况有一定参考价值。

除了实验室检测，还可以通过以下方式间接判断维生素A缺乏的可能性：

• 饮食习惯：长期摄入富含维生素A的食物（如动物肝脏、鱼肝油、奶制品等）和富含胡萝卜素的食物（如胡萝卜、菠菜、南瓜等）的人群，维生素A缺乏的风险较低。

• 病史询问：长期腹泻、消化不良等疾病会影响维生素A的吸收，增加缺乏风险。此外，孕妇和哺乳期妇女、婴幼儿、慢性疾病患者等特殊人群也更容易出现维生素A缺乏。

对于存在维生素A缺乏风险的人群，建议定期监测血清中维生素A的浓度，并注意均衡饮食，保证摄入足够的维生素A和胡萝卜素来源的食物，如绿叶蔬菜和黄色水果。