《常见疼痛管理联合提示》发布，助力公众科学积极应对疼痛

《常见疼痛管理联合提示》发布，助力公众科学积极应对疼痛

2024年10月19日，在中国镇痛周来临之际，中国医师协会疼痛科医师分会、中华医学会疼痛学分会、中华预防医学会健康传播分会、中国健康促进与教育协会健康传播分会和中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金联合发布“无痛中国”《常见疼痛管理联合提示》，人民日报健康客户端媒体支持、赫力昂公益支持，呼吁公众关注常见疼痛，提高疼痛防治意识，科学、积极地应对疼痛。

疼痛是一种常见却容易被忽视的健康问题，会导致生活质量严重下降。《常见疼痛管理联合提示》共有五条提示，针对常见疼痛认知误区、科学管理疼痛等进行科普教育。

提示一：疼痛不要忍，积极管理是关键

疼痛延迟治疗可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。疼痛治疗措施有药物治疗、物理治疗、心理治疗和运动疗法等。

提示二：管理轻中度疼痛，重度疼痛及时就医

疼痛延迟治疗可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。疼痛治疗措施有药物治疗、物理治疗、心理治疗和运动疗法等。

提示三：疼痛表现各不同，性别差异需关注

不同性别人群疼痛类型和对疼痛的感知不同。尊重性别差异，个体化治疗疼痛。

提示四：药物治疗是基础，正确选择很重要

轻中度疼痛时，遵医嘱服用非阿片类镇痛药是安全的，如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药。除成分外，不同的剂型也能够适应不同的疼痛缓解需求。

提示五：重视用药安全、合理使用和储存

特殊人群需遵医嘱使用镇痛药物，应该由医生根据原发疾病、合并疾病、用药史等个体情况评估后指导用药，可选择不易发生相互作用的药物，以减少用药风险。

《常见疼痛管理联合提示》作为2024年中国疼痛周“无痛中国”主题科普传播项目之一，一方面通过权威学术机构联合提示，在2024世界镇痛日和中国镇痛周期间推出；另一方面通过创新科普教育手段，联动北京地铁、知乎、微博等多平台多终端，扩大科普知识触达渠道和人群，消除公众常见疼痛误区，提升公众疼痛认知和管理能力。本次将联合北京地铁电子屏共同发起2024年中国镇痛周主题科普活动，北京地铁1-八通线、2号线等8条线路，95个站点、210块电子屏，轮播《常见疼痛联合提示》科普海报，向乘客传达正视疼痛、积极应对疼痛的科学理念。

“无痛中国”行动以人民日报健康客户端疼痛科普专区为抓手，汇聚权威专家资源，搭建疼痛科普知识库，打造疼痛防治教育生态圈。通过系列创新科普教育项目和活动，向公众传递权威疼痛防治科普内容，提升疼痛防治认知和管理能力。