教你看懂九型人格的「心理防御机制」
教你看懂九型人格的「心理防御机制」
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九型人格拥有悠久的历史，人们可以利用九型人格在管理或是人际关系上得到一些参考，也能够透过九型人格，更加了解自己，陪伴我们最久的人就是自己这一点应该是大家都同意的，因此我们更要懂自己，接下來本文将节录《全彩图解九型人格［性格分析与人际情感］》一书有关九型人格的「心理防御机制」，了解自己才能认识真正的自己。
特别留意心理缓冲带
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很多时候，人们无法弄清楚地认识自己的性格类型，而妨碍人们认识性格类型的的主要障碍，葛吉夫称之为「缓冲带」。他認為，我们每个人都把自己性格上的负面特徵隐藏在一个精心构建的内在缓冲系统，或称「心理防御机制」中。
但是，首先发现心理缓冲带理念的并非葛吉夫，而是精神分析学派的创始人，奥地利精神病医生及精神分析学家佛洛伊德。他率先提出无意识反抗机制的概念，后由他的女儿－著名心理学家安娜．佛洛伊德对之进行系统化的研究。安娜．佛洛伊德在她的著作《自我和防御机制》中强调：「每一个人，无论是否是正常人还是神经症患者的某种行为或言语，都在不同程度上使用全部防御机制中的一个或几个特征性的组成成分。」
第一型至第九型人格相对应的心理防御机制
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与九型人格中第一型至第九型人格相对应的心理防御机制分别是：反向作用、压抑作用、认同作用、内投作用、分隔作用、投射作用、合理化作用、否定作用和麻醉作用。下面，我们就来介绍这九种心理防御机制。
第一型完美主义型人格：反向作用
在所有的防御机制中，第一型人格往往容易突出反向作用，即当个体的欲望和动机不为自己的意识或社会所接受时，唯恐自己会表现出来，乃将其压抑至潜意识，并再以相反的行为表现在外显行为上。简单点说，就是突出反向作用的第一型人格，其所表现的外在行为，与其内在的动机是成反比的。例如：有的人明明不同意别人在会议中的发言，却在投票时举起了表示「同意」的牌子。
第二型给予型人格：压抑作用
压抑是各种心理防御机制中最基本的方法，也是第二型人格表现最突出的心理防御机制。在面对痛苦时，人们会把意识无法接受的观念、情感或冲动抑制到无意识中去，这就是压抑的心理防御机制在起作用。例如：生活中，人们常说：「真希望没这回事」，「别再想它了」。这种被压抑的痛苦在睡覺的时候常常在梦境中呈现出来。
第三型实干型人格：认同作用
对于第三型人格者来说，最常被使用的心理防御机制是认同作用。「认同」意指个体对比自己地位或成就高的人表示认同，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足，而产生的挫折感所带来的焦虑。就定义来说，认同可藉由在心理上分享他人的成功，为个人带来不易得到的满足或增强个人的自信。例如，人们常常透过模仿成功人物的行为来获得自信。
第四型浪漫主义型人格：内投作用
九型人格中的第四型人格最常使用内投的防御机制。内投作用是把外部物件或自己所赏识的某些人物的特點，结合到自己的行为和信仰中去的一种防御机制。例如，孩子会模仿父母的言行举止及思维方式，学生会采纳自己喜欢的教师的人格特质、行为习惯，夫妻之间也会产生心理同化。
第五型观察型人格：分隔作用
九型人格中的第五型人格最喜欢使用分隔的心理防御机制，将部分的事实从意识境界中加以隔离，不让自己意识到，以免引起精神上的不愉快。最常被隔离的是与事实相关的人个感觉部分，因为此种感觉易引起焦虑与不安。例如，有人把「上厕所」说成「上一號」，就是一种隔離的行为。
第六型怀疑型人格：投射作用
生活中，第六型人格最突出的心理防御表现是投射作用，即把自己的性格、态度、动机或欲望，「投射」到别人身上，认为别人和自己持有同样的观点，有著同样的喜好，如口腹之欲。古诗「我见青山多妩媚，料青山见我亦如是」，及庄子与惠施「临渊羡鱼」的故事，都是投射的例子。精神分析学者认为，投射是个体自我对抗超我时，为减除内心罪恶感而使用的一种防衛方式。
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第七型享乐主义型人格：合理化作用
第七型人格者是典型的享乐主义者，因此他们在面对痛苦时还会无意识地对其进行合理化解释，来为其难以接受的情感、行为或动机辩护，以使其可以接受，这就是合理化的心理防御机制，也称文饰作用。心理学将其归纳为三种表现：一是酸葡萄心理，即把得不到的东西说成不好的；二是甜柠檬心理，即当得不到葡萄而只有柠檬时，就说柠檬是甜的；三是推诿心理，即把个人的缺点或失败，推诿于其他理由，找人承担其过失，维持个人心灵之平静。这三种形式都是在掩蓋人们自己的错误或失败，以保持内心的安宁。
第八型领导型人格：否认作用
生活中，第八型人格者为了保持坚强自信的形象，常常在面对某种痛苦时，下意识地否认，从心理上不承认它是痛苦的存在，这就是否认的心理防御机制在起作用。这就好像一遇到危险就把自己的头埋进沙子里的鸵鸟。小孩子闯了祸用双手把眼睛蒙起来，也是在潜意识里拒绝直面痛苦的表现。从心理学的角度上来说，这是一种保护性质的、正常的防衛，可使一个人逐渐地接受现实而不致一下子承受不了坏消息或痛苦。当然，这种心理防御机制强化到了会干扰你的正常行为的地步，就是一种病态的表现。
第九型调停型人格：麻醉作用
第九型人格者最擅长自我麻醉。因此他们经常会无意识地将指向某个对象的情绪、意图或幻想转移到另一个对象或可供替代的象徵物上，以减轻精神负担，取得心理安宁。如一个孩子被爸爸打后，满腔愤怒，难以回敬，转而踢倒身边板凳，把对爸爸的怒气转移到身边的物體上，虽然这种迁怒于他人的方式是不好的，但这样确实能可以减轻自己的痛苦感，达到自我麻醉的作用。
认识真正的自己
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葛吉夫认为，缓冲带能够让生活变得简单，而且减少了系统的摩擦力，而这种摩擦力对于人的自我成长是很有帮助的。在缓冲带的帮助下，我们被带入一种催眠状态，让行为变得机械化。被缓冲、被催眠就无法认识真正的自己，也不会知道性格类型影响了我们对现实世界的认识。
总之，人们如果希望能够成为葛吉夫所說的「真正的人」，一定要发现自己性格结构中的盲点、防御机制和矛盾，这就需要格外留意内心的「缓冲带」，以免这种无意识的防御机制让注意力发生转移，而影响了对现实世界的看法。