五脏好不好，看看舌头就知道

五脏好不好，看看舌头就知道

中医认为，舌面反应身体的寒、热、虚、实，与五脏六腑对应，不同的部位对应不同的脏腑。通过观察舌头的状态，可以及时发现身体的健康状况，做到早预防、早治疗。

舌头与脏腑的关系

舌头分区：

• 舌上焦：舌尖到其中部之间属心、肺
• 舌中焦：舌两边属肝胆，舌中部属脾胃
• 舌下焦：舌根属肾、膀胱

今天教一教大家如何通过舌象判断健康，记得收藏！

肝脏好不好——看舌边

• 舌边鼓胀——肝气郁结
• 舌边发红——肝火旺盛
• 舌边半透明（淡白）——肝血不足

心脏好不好——看舌尖

• 舌尖发红——心火旺
• 舌尖凹陷——心气不足
• 舌尖淡白——心血不足
• 舌尖鼓胀发红——心有淤血淤堵化热

脾脏好不好——看舌中

• 舌中裂纹——脾胃虚弱
• 舌中凹陷——脾胃气虚
• 舌中苔黄腻——湿热居多
• 舌中苔白腻——脾胃虚寒、痰湿重

肺脏好不好——看前端

• 舌前端凹陷——肺气不足
• 舌前端发红——肺火旺
• 舌前端裂纹——肺阴虚

肾脏好不好——看舌根

• 舌根凹陷——肾气不足
• 舌根发红——肾阴亏虚
• 舌根裂纹——精亏
• 舌根苔白腻——肾阳不足、寒湿重
• 舌根苔黄腻——湿热下注

舌头是健康的“晴雨表”

观察舌苔的颜色、厚薄

正常的舌苔是白色的，舌苔均匀地薄薄地附着在舌体表面，温润度适中。当身体出现异常情况时，舌苔就会发生变化。

• 舌苔颜色淡白：血气不足
• 舌苔上有裂痕：脾胃不足
• 舌边有齿痕：脾虚湿气重
• 舌根舌苔缺失：肾气不足
• 舌苔红点：体内有热
• 舌苔厚腻：有积食
• 舌苔布满：有痰湿
• 舌头暗紫：有淤血

观察舌头的灵活度

• 正常的舌头动作灵活，说话时也很流利。
• 当生病的时候，舌头就会变得迟钝，甚至有时候会控制不住地颤抖，从而造成说话口齿不清，或者从舌头从口中伸出同时像两边歪斜。

观察舌头的颜色

• 正常的舌头是淡红色到浅粉色。
• 如果身体气血不足颜色就会变白、变浅，上火就会变红变深，病情比较严重时就会出现紫色、青色等异常颜色。

观察舌头的薄厚、形状

• 正常的舌头大小适中、薄厚适中，舌头灵活有力
• 生病时舌头可能会变大、舌头两边出现齿痕，或者舌头出现斑点、淤点，舌上出现裂纹。

观察舌下的状况

• 舌下有两条静脉血管，正常情况下这两条静脉血管隐约可见，或者完全看不出来。
• 当身体有瘀滞，气血循环不畅时，舌下青筋就会非常明显。