这个挥杆因素，是决定击球的关键，只需3个技巧就能练好！
这个挥杆因素，是决定击球的关键，只需3个技巧就能练好！
对高尔夫业余球友来说，提升球技最高效、最具性价比的练习，除了转身练习，当属练好挥杆节奏。而这一练习，可以称为解决绝大多数挥杆问题的灵丹妙药。
为什么这么说呢？
首先，良好的挥杆节奏可以产生更为流畅的挥杆，以及让挥杆可重复，是稳定的必备条件。
其次，挥杆节奏与挥杆顺序和发力方式也是相辅相成的，只有练好了节奏，才能使顺序合理以及挥杆更具爆发力。
最后，就连世界上最优秀的高尔夫球手都重视节奏，甚至每天练习节奏，你又有什么理由不去练习它呢？
这是值得深思的事实。
总之，练好挥杆节奏绝对是百利而无一害，而且通过加强练习，还可以在短时间内起到提升挥杆技巧和改善击球质量的效果。
关于节奏的快慢，这一点就因人而异了，我们需要找到适合自己的节奏，然后去保持它就可以了。这里不作赘述。
今天我们主要来聊聊，形成良好节奏的关键点是什么，以及哪些行为会破坏挥杆节奏。
1.节奏的好坏其实从引杆阶段就已经被决定了，如果引杆过于急促或者手臂主导挥杆，那么上杆节奏就会不佳，同样下杆节奏也会受到影响。
所以，不管你是适合快节奏还是慢节奏，引杆时都必须做到不急不缓，且充分引杆，这是接下来形成良好节奏的重要条件。
2.上杆至顶点时，一个非常短暂的停顿是十分有必要的，这是所有优秀球手的共同点。千万不要小看这个宝贵的停顿，下杆击球全靠它了。
通过停顿，我们可以更好地完成上下杆的转换，以及让身体各部位重新调整做好下杆的准备，乃至身体、手臂和球杆之间的协调。
如果没有停顿，而是急匆匆地下杆，那么发力方式、顺序都会受到严重的影响。
3.让启动下杆的速度与上杆速度保持一致，这是鲍比·琼斯的挥杆秘诀之一。
我们都知道，良好的下杆节奏一定是由慢至快的，只有这样，杆头才能持续加速，直至通过击球区时达到速度峰值。
所以，开始下杆的时候必然是慢的，与上杆速度一致才比较合理。如果非常迅猛地启动下杆，从顶点猛然发力、加速，那么下杆的过程一定是逐渐呈减速状态。
这种情况下，杆头速度自然就会受到影响，从而导致打不出理想的击球距离。
因此，我强烈建议大家做好上述的3个要点，相信很快就能掌握完美的挥杆节奏，从而大幅度提升挥杆效率和击球质量。