中医治疗打呼噜，实战诊治之“鼾症”

中医治疗打呼噜，实战诊治之“鼾症”

打鼾，俗称“打呼噜”，看似睡得香，实则危害多多。不仅会影响睡眠质量，还可能引发多种疾病。那么，如何有效治疗打鼾呢？中医提供了独特的解决方案。

鼾症，又称打鼾，俗称打呼噜，是指患者熟睡后打鼾，妨碍患者正常呼吸，部分患者兼有不同程度憋气情况，称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

打鼾看似睡得香，然则危害实多，会导致高血压、冠心病和心律失常、糖尿病、糖代谢异常、慢性咽喉炎、胃食管反流、哮喘等疾病发生率增加，从而导致学习认知功能减低注意力下降，影响个人生活质量。对女性而言，打鼾导致睡眠质量变差，引起精神不振、气色变差、面色憔悴等，甚至影响社交。

中医对打鼾的认识源远流长。《伤寒论》提出：“自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出”。明代《景岳全书》曰：“脾胃虚弱，中气不足，运化水湿失司，痰湿内生，循足太阴脾经，痰湿搏击于喉间，发为此病…… 痰如拽锯”，认为中气不足、酿生痰湿，搏击于气道，阻于咽喉导致鼾证。

中医治疗打鼾，注重辨证施治，通过调理脾胃、补益中气、化痰湿等方法，从根本上改善病情。同时，中医治疗打鼾还强调个体化治疗，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

研究表明，中医治疗打鼾具有显著的疗效。通过中药内服、针灸、拔罐、推拿等综合治疗方法，可以有效改善打鼾症状，提高睡眠质量，同时还能调节个人体质，疏通经络，调养心神，改善体质。