婴儿各阶段奶量需求及判断是否吃饱的四大指标

婴儿各阶段奶量需求及判断是否吃饱的四大指标

新生儿到12个月大的婴儿，每个阶段需要多少奶量？如何判断宝宝是否吃饱？本文将为您详细解答。

0〜1岁婴儿奶量需求详解

宝宝到底有没有吃饱？宝宝该喂多少奶？宝宝整天都在睡觉，晚上好几个小时都没有进食，会不会饿啊？爸爸妈妈们都希望宝宝每餐能喝饱长好。

新生儿奶量需求

由于新生儿的奶量以15天划分为两个阶段：

• 出生1-3天：每次约5-20ml
• 出生4-7天：每次约25-50ml
• 出生7-15天：每次约60-90ml

大约每1-3小时挤奶一次，每天喂8-12次。

满月宝宝奶量

满月-2个月的宝宝，每次奶量约120-150ml，喂奶次数可以降低至每日6-7次，一天总奶量约700-900ml。

2-4个月婴儿奶量

2-4个月的婴儿每次奶量约150-180ml，喂奶次 数为5-6次，一天总奶量约700-900ml。

4-6个月婴儿奶量

4-6个月的婴儿，每次奶量约180-240ml，约4-5个小时喂一次，一天总奶量约800-1000ml。

6-8个月婴儿奶量

6-8个月的婴儿，每次奶量约200-240ml，约4-6个小时喂一次，6个月开始要添加辅食，一天总奶量降低至600ml。

8-12个月婴儿奶量

8-12个月婴儿，每次奶量约200-240ml，时间拉长至每6小时喂一次，一天总奶量约600ml。

新生儿奶量表与计算公式

根据卫生福利部国民健康署公告资料，出生10天的新生儿胃容量大小：

• 出生1-2天的新生儿，胃容量约一顆小弹珠，可容納奶量5-7ml。
• 出生3-4天的新生儿，胃容量约一顆弹力球，可容納奶量22-27ml。
• 当新生儿满10天后，胃容量约一顆兵乓球的大小，可容納奶量60-81ml。

一開始還無法準確預估新生兒寶寶的喝奶量，可以採取少量多餐的方式，紀錄寶寶的喝奶量、喝完奶的反應及體重變化，觀察寶寶是不是有喝到足夠的奶量，根據醫生建議，每間隔1-3小時哺餵一次，每天至少哺餵8次。

從寶寶排尿及排便狀況，觀察寶寶有沒有吃飽：

• 出生1-2天的寶寶，排尿量至少1-2片尿布、排便量1-2片，大便呈黑色或墨綠色。
• 出生3-4天的寶寶，排尿量至少3-4片尿布、排便量3片，大便呈黑色或墨綠色。
• 當寶寶滿10天後，排尿量至少6片尿布、排便量3片，大便呈黃色或軟便狀。

宝宝喝太多奶怎么办？

如果让宝宝喝太多奶，会将胃撑大，常见的情形就是宝宝可能会有溢奶、甚至吐奶的状况。无论是亲喂或是瓶喂，都建议帮宝宝确实做好拍嗝的動作，可以不用等到喝完整瓶再拍嗝，建议可以喝一半或喝30c.c左右就帮宝宝拍嗝，将累積在宝宝食道、胃里面的空气排出，缓解胀气不适、肠绞痛或溢吐奶的频率。

如何判断宝宝是否吃饱？

1. 观察喝奶的节奏
   一般吸吮速度慢下来就代表宝宝快吃飽了。但如果宝宝喝奶时间超过30分钟以上，或者喝奶后很快(少于1小时)就饿了，代表宝宝没有喝饱。

2. 观察喝奶后的表情
   吃饱后的宝宝，不哭不闹想睡覺！宝宝喝完奶，呈现愉快的精神状态，或者能够快速进入睡眠，表示吃飽了，如果宝宝有不耐煩、哭鬧，且睡眠品质不好，則可能處于飢餓的狀態。

3. 观察排便是否正常
   宝宝每天大概更換4~6次尿布，便便一般是金黄色、略稠。小便：正常情況下，吃飽的宝宝每天大概有4-6片湿透的尿布。大便：喝饱的宝宝，便便一般是金黄色略稠。如果宝宝的便便长期绿便，而且每次便量较少，可能是没有吃饱。

4. 看宝宝体重变化
   宝宝的体重变化是用來衡量是否吃飽的指標，如果宝宝体重长时间增长比较缓慢的话，可以初步断定宝宝可能没有吃饱。

新生儿吃饱的反应

当新生儿吃饱后，会将头转离乳房，或是对含乳没兴趣，满足的放松四肢与手掌进入睡眠；相反地，如果新生儿情绪躁动，或是双手握紧拳头，可能是肚子饿了！可以藉由新生儿的肢體动作來观察新生儿是不是吃飽囉！趁著餵奶前後观察看看，爸媽們說不定可以發現新生兒很有趣的反應！

Q：如果宝宝一手握拳，一手没握拳，那這樣是吃飽還是没吃飽？
A：观察宝宝有无寻乳反应，当宝宝不愿意继续吸吮，呈现放松想睡觉的样子，代表宝宝已经吃饱了！