麻辣烫的热量及营养成分
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@小白创作中心
麻辣烫的热量及营养成分
引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/20688.html
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量(大卡) | 106 |
脂肪(克) | 7.79 |
碳水化合物(克) | 4.88 |
蛋白质(克) | 5.03 |
胆固醇(毫克) | — |
纤维素(克) | 0.83 |
维生素A(微克) | — |
维生素C(毫克) | — |
维生素E(毫克) | — |
胡萝卜素(微克) | — |
硫胺素(毫克) | — |
核黄素(毫克) | — |
烟酸(毫克) | — |
镁(毫克) | — |
钙(毫克) | — |
铁(毫克) | — |
锌(毫克) | — |
铜(毫克) | — |
锰(毫克) | — |
钾(毫克) | — |
磷(毫克) | — |
钠(毫克) | — |
硒(微克) | — |
热量点评：每100克麻辣烫所含热量约为106大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物27.57%，脂肪44.01%，蛋白质28.42%，对减肥人群而言可适量食用。
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