糖尿病患者足部护理

糖尿病患者足部护理

糖尿病患者足部护理非常重要。没有做好足部护理的糖尿病患者可能会引起足部严重的疾病，甚至不得不截去脚或下肢。

了解足部护理与糖尿病之间的关系非常重要。由于糖尿病能使患者的神经受到损伤并使流到足部的血液量减少，因此糖尿病患者的足部很容易受到感染。据估计，需要住院治疗的糖尿病患者中，五分之一是由于糖尿病足。如果糖尿病患者能够正确地护理足部，那么和糖尿病有关的大多数严重的足部问题都可以得到预防。下面是一些糖尿病足部护理技巧：

1. 每天清洗并弄干脚部：

• 使用温和型肥皂
• 使用温水
• 用轻拍的方法把脚完全弄干，不要擦。
• 清洗完毕后，在脚部抹上润肤液防止皮肤龟裂，但不要让脚趾间留有润肤液。

2. 每天检查脚部：

• 检查脚的正面和背面。如果自己看不到的话，让其他人帮你查看。
• 检查脚部皮肤是否干燥、龟裂。
• 查找脚部的水疱、伤口、擦痕或其他溃疡。
• 在你触摸脚的任何部位时，查看是否变红、变热或有压痛感。
• 查看脚趾是否有脚趾甲向内生长，是否有鸡眼和结痂。
• 如果是由于鞋的问题出现水疱或溃疡，那么不要弄破水疱，并换上一双舒适的鞋子。

如果脚部有下述任何问题，应该去找保健医生：

• 脚癣 (脚趾间龟裂)
• 脚部溃疡或受伤
• 脚趾甲向内长
• 麻痹感或痛感增加
• 皮肤硬结
• 发红
• 皮肤发黑
• 拇趾囊肿胀
• 感染
• 锤型趾 (脚趾的中间关节永久性下弯)

3. 锻炼时注意事项：

• 要穿舒适的鞋走路和锻炼
• 脚部有破损的溃疡时，不要锻炼。

4. 保护脚部要穿鞋和袜子：

• 不要赤脚走路
• 避免穿高跟鞋和尖头鞋
• 避免穿脚趾或脚后跟裸露的鞋，例如凉鞋。这些鞋更容易造成脚部受伤并引起感染。
• 试穿新鞋时，要穿袜子。
• 每次试穿新鞋时不要超过一小时
• 穿鞋之前检查并摸一下鞋腔，确保鞋内无异物，或不平整的地方。
• 避免穿紧袜子
• 穿天然纤维质地袜子，例如棉、毛或棉毛混纺。
• 如果可能的话，最好穿保健医生推荐的专用鞋。
• 穿有助于保护脚部、预防各种天气情况的鞋子，例如防冻、防潮等。
• 确保鞋子合脚。如果患有神经损伤，患者可能察觉不到鞋子太紧，因此须格外注意。

5. 其它注意事项：

• 脚部如有受伤或感染，要立即去看医生。
• 用肘部去试水温，不要用脚。
• 脚部不要使用加热毯
• 不要盘腿
• 不要自行处理鸡眼、结痂或其它脚部毛病。找保健医生或脚科医生来处理这些情况。